引言
高考，作为我国教育体系中的重要环节，承载着无数家庭的期望。为了帮助广大考生在高考中取得优异成绩，各地纷纷举办公益讲座，分享高分策略。本文将为您揭秘2019年高考公益讲座中的高分策略，助你一臂之力！
一、时间管理策略
1. 制定合理的学习计划
在高考备考期间，合理的时间管理至关重要。考生应根据自己的实际情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、休息时间等。
2. 高效利用零碎时间
在等待、乘车等零碎时间，考生可以阅读一些课外书籍、复习知识点，提高学习效率。
3. 合理安排休息时间
适当休息有助于提高学习效率。考生应遵循“劳逸结合”的原则，保证充足的睡眠和适当的运动。
二、学习方法策略
1. 系统复习，重点突破
考生应对各学科知识进行系统复习，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行突破。
2. 理解为主，记忆为辅
在复习过程中，考生应以理解为主，通过理解知识点的内在联系，提高记忆效果。
3. 做好笔记，总结归纳
考生在复习过程中，要做好笔记，对重点、难点进行总结归纳，便于日后复习。
三、心理调适策略
1. 调整心态，保持自信
考生在备考过程中，要保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩。
2. 学会放松，缓解压力
适当的放松有助于缓解压力，提高学习效率。考生可以尝试听音乐、做运动等方式进行放松。
3. 与家人、朋友沟通，寻求支持
在备考过程中，考生可以与家人、朋友沟通，分享自己的心情，寻求他们的支持和鼓励。
四、应试技巧策略
1. 熟悉考试流程，提前做好准备
考生在考前要熟悉考试流程，提前准备好考试所需的物品，如身份证、准考证、笔等。
2. 仔细审题，避免粗心大意
在考试过程中，考生要仔细审题，避免因粗心大意而失分。
3. 合理分配时间，确保完成所有题目
考生在考试过程中，要合理分配时间，确保完成所有题目。
结语
2019年高考公益讲座为我们揭示了众多高分策略。希望广大考生能够结合自身实际情况，运用这些策略，在高考中取得优异成绩，实现自己的人生目标！