“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋季露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒——轻松掌握24节气，挑战自我，测测你的节气知识点储备！

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋季露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒——这是我国古代劳动人民总结出的24节气，用以指导农业生产和日常生活。今天，让我们一起走进这个神奇的世界，挑战自我，测测你的节气知识点储备吧！

一、春分

春分，是春季的第四个节气，标志着春季的中期。这一天，昼夜平分，阳光直射赤道。以下是关于春分的几个知识点：

春分三候：一候元鸟至，二候雷乃发声，三候始电。
春分习俗：立蛋、踏青、放风筝等。
春分养生：保持心情舒畅，适当锻炼，饮食宜清淡。

二、清明

清明，是春季的第五个节气，也是我国传统节日之一。以下是关于清明的几个知识点：

清明三候：一候桐始华，二候田鼠化为鹌鹑，三候虹始见。
清明习俗：扫墓、踏青、放风筝、吃青团等。
清明养生：注意保暖，适当运动，饮食宜清淡。

三、谷雨

谷雨，是春季的最后一个节气，也是春季的收尾。以下是关于谷雨的几个知识点：

谷雨三候：一候萍始生，二候呜鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。
谷雨习俗：赏花、品茶、踏青等。
谷雨养生：注意饮食调理，适当运动，保持心情舒畅。

四、立夏

立夏，是夏季的第一个节气，标志着夏季的开始。以下是关于立夏的几个知识点：

立夏三候：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。
立夏习俗：尝新、斗蛋、秤人等。
立夏养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

五、小满

小满，是夏季的第二个节气，标志着夏季的深入。以下是关于小满的几个知识点：

小满三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。
小满习俗：尝新、祭祖等。
小满养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

六、芒种

芒种，是夏季的第三个节气，标志着夏季的炎热。以下是关于芒种的几个知识点：

芒种三候：一候螳螂生，二候鵙始鸣，三候反舌无声。
芒种习俗：祭祖、祈雨等。
芒种养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

七、夏至

夏至，是夏季的第四个节气，标志着夏季的高峰。以下是关于夏至的几个知识点：

夏至三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。
夏至习俗：祭祖、祈雨等。
夏至养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

八、小暑

小暑，是夏季的第五个节气，标志着夏季的炎热。以下是关于小暑的几个知识点：

小暑三候：一候温风至，二候蟋蟀居壁，三候鹰始击。
小暑习俗：吃绿豆、西瓜、冷饮等。
小暑养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

九、大暑

大暑，是夏季的第六个节气，标志着夏季的高潮。以下是关于大暑的几个知识点：

大暑三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。
大暑习俗：吃绿豆、西瓜、冷饮等。
大暑养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

十、立秋

立秋，是秋季的第一个节气，标志着秋季的开始。以下是关于立秋的几个知识点：

立秋三候：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。
立秋习俗：贴秋膘、赏月等。
立秋养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

十一、处暑

处暑，是秋季的第二个节气，标志着秋季的深入。以下是关于处暑的几个知识点：

处暑三候：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。
处暑习俗：吃鸭子、赏月等。
处暑养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

十二、白露

白露，是秋季的第三个节气，标志着秋季的凉爽。以下是关于白露的几个知识点：

白露三候：一候鸿雁来，二候元鸟归，三候群鸟养羞。
白露习俗：吃龙眼、赏月等。
白露养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

十三、秋分

秋分，是秋季的第四个节气，标志着秋季的中期。以下是关于秋分的几个知识点：

秋分三候：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。
秋分习俗：赏月、吃月饼等。
秋分养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

十四、寒露

寒露，是秋季的第五个节气，标志着秋季的寒冷。以下是关于寒露的几个知识点：

寒露三候：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。
寒露习俗：赏菊、吃螃蟹等。
寒露养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

十五、霜降

霜降，是秋季的第六个节气，标志着秋季的结束。以下是关于霜降的几个知识点：

霜降三候：一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯。
霜降习俗：赏菊、吃柿子等。
霜降养生：饮食宜清淡，适当运动，保持心情舒畅。

十六、立冬

立冬，是冬季的第一个节气，标志着冬季的开始。以下是关于立冬的几个知识点：

立冬三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。
立冬习俗：吃饺子、腌菜等。
立冬养生：饮食宜温补，适当运动，保持心情舒畅。

十七、小雪

小雪，是冬季的第二个节气，标志着冬季的寒冷。以下是关于小雪的几个知识点：

小雪三候：一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬。
小雪习俗：腌菜、晒腊肉等。
小雪养生：饮食宜温补，适当运动，保持心情舒畅。

十八、大雪

大雪，是冬季的第三个节气，标志着冬季的寒冷。以下是关于大雪的几个知识点：

大雪三候：一候鹃鸥不鸣，二候虎始交，三候荔挺出。
大雪习俗：腌菜、晒腊肉等。
大雪养生：饮食宜温补，适当运动，保持心情舒畅。

十九、冬至

冬至，是冬季的第四个节气，标志着冬季的高峰。以下是关于冬至的几个知识点：

冬至三候：一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。
冬至习俗：吃饺子、祭祖等。
冬至养生：饮食宜温补，适当运动，保持心情舒畅。

二十、小寒

小寒，是冬季的第五个节气，标志着冬季的寒冷。以下是关于小寒的几个知识点：

小寒三候：一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。
小寒习俗：吃腊八粥、祭祖等。
小寒养生：饮食宜温补，适当运动，保持心情舒畅。

二十一、大寒

大寒，是冬季的第六个节气，标志着冬季的结束。以下是关于大寒的几个知识点：

大寒三候：一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。
大寒习俗：祭祖、贴春联等。
大寒养生：饮食宜温补，适当运动，保持心情舒畅。