大学假期，是一个放松身心、充实自我的宝贵时光。在这段时间里，我选择了运动作为改变生活的方式，这不仅让我在身体上得到了锻炼，更在心灵深处感受到了成长的蜕变。
首先，运动让我拥有了更健康的体魄。每天早晨，当阳光洒在操场上，我伴随着音乐的节奏，开始了跑步。这个过程虽然辛苦，但每次完成后的轻松感让我深感运动的力量。运动不仅增强了我的体质，还提高了我的免疫力，让我在新的学期里精力充沛，面对学习和生活的挑战。
其次，运动锻炼了我的意志力。在运动过程中，我学会了坚持和毅力。无论是炎炎夏日还是寒冷冬日，我都会坚持每天锻炼。这种坚持让我明白了，生活中的困难也是可以通过不懈努力克服的。运动教会了我，只有不断挑战自我，才能不断超越自我。
再者，运动让我结识了志同道合的朋友。在运动场上，我们互相鼓励、共同进步。这种友谊超越了年龄、性别和地域的限制，让我感受到了团队的力量。在团队中，我学会了合作与分享，这些宝贵的品质将伴随我一生。
最后，运动让我更加热爱生活。在运动的过程中，我学会了欣赏生活中的美好。每一次呼吸新鲜空气，每一次感受阳光的温暖，都让我对生活充满了感激。运动让我明白了，幸福其实就在身边，只要我们用心去感受。
总之，大学假期通过运动改变了我的人生。它让我在身体、心理和社交上都得到了提升。我相信，在未来的日子里，运动将继续陪伴我，见证我的成长之路。