在新时代的背景下，党员作为党的中坚力量，肩负着推动社会进步和引领时代发展的重任。提升自我，紧跟时代步伐，全面掌握学习教育新要求，是每一名党员必须面对的课题。以下是一些具体的建议和措施：
一、坚定理想信念，强化政治意识
深入学习新时代中国特色社会主义思想：党员应深入学习党的基本理论、基本路线、基本方略，特别是新时代中国特色社会主义思想，这是新时代党的指导思想。
加强党性修养：通过参加党课学习、民主生活会等形式，不断提高自己的党性觉悟，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”。
二、与时俱进，提升学习能力
适应信息化时代要求：利用网络资源，学习新媒体知识，提高信息获取和处理能力。
终身学习：树立终身学习的理念，不断更新知识结构，跟上时代发展的步伐。
创新学习方法：结合工作实际，探索适合自己的学习方法，提高学习效率。
三、实践锻炼，增强能力素质
深入基层，服务群众：党员应积极参与基层工作，深入了解群众需求，为群众办实事、解难事。
参与社会实践：通过志愿服务、社会调研等活动，增强社会责任感和使命感。
锻炼领导能力：在工作和生活中，勇于担当，积极承担责任，提高领导能力和组织协调能力。
四、严守纪律，树立良好形象
严守党的纪律：严格遵守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律等，做到清正廉洁。
树立良好形象：以身作则，带头遵守社会公德，树立党员的良好形象。
开展批评与自我批评：积极参与党内民主生活，勇于开展批评与自我批评，不断提高自己。
五、关注时事，紧跟时代步伐
关注国家大事：及时了解国家政策、法律法规，关注国际国内时事动态。
学习先进经验：借鉴其他地区、其他党组织的先进经验，结合自身实际，不断改进工作方法。
创新工作思路：面对新形势、新任务，敢于创新，勇于突破，不断开创工作新局面。
总之，党员提升自我，紧跟时代步伐，全面掌握学习教育新要求，需要从多个方面入手，不断学习、实践、反思，努力成为一名合格的共产党员。