作为一名基层党员，我深刻认识到“五感五查一讲”是新时代加强党性修养、提升政治觉悟的重要实践路径。这一活动要求我们通过“五感”（政治责任感、历史使命感、群众归属感、纪律敬畏感、发展紧迫感）来审视自身，通过“五查”（查思想、查作风、查纪律、查担当、查廉洁）来检视问题，最终通过“一讲”（讲党课、讲体会、讲实践）来分享成果、促进提升。以下我将结合自身经历和思考，详细分享心得体会与实践感悟，力求内容详实、逻辑清晰，并辅以具体案例说明。

一、五感：筑牢思想根基，强化党员意识

“五感”是党员自我提升的起点，它要求我们从多个维度深化对党员身份的认识。下面我将逐一阐述，并结合实际案例说明如何在日常工作中践行。

1. 政治责任感：坚定理想信念，站稳政治立场

政治责任感是党员的首要品质，它要求我们始终与党中央保持高度一致，坚决贯彻党的路线方针政策。在实践中，我通过定期学习党的最新理论和政策文件，如《习近平谈治国理政》和党的二十大报告，来强化这一意识。

实践案例：在2023年的一次社区疫情防控工作中，我作为党员志愿者，主动承担了信息排查和宣传任务。面对部分居民对政策的不理解，我没有简单执行命令，而是结合党的“人民至上”理念，耐心解释政策背后的科学依据和人文关怀。例如，我制作了通俗易懂的图文手册，用数据说明疫苗接种率与感染率的关系，最终帮助社区实现了95%以上的接种率。这让我深刻体会到，政治责任感不是空洞的口号，而是体现在具体行动中——每一次政策宣讲、每一次矛盾化解，都是对党的忠诚的体现。

2. 历史使命感：传承红色基因，担当时代重任

历史使命感激励我们从党的百年奋斗史中汲取力量，明确自身在民族复兴中的角色。我通过参观革命纪念馆、阅读党史书籍（如《中国共产党简史》）来增强这一感。

实践案例：在单位组织的“重走长征路”主题党日活动中，我负责讲解一段历史故事。我不仅讲述了红军过草地的艰辛，还结合当前乡村振兴战略，分享了如何将“艰苦奋斗”精神应用于农村工作。例如，在一次下乡调研中，我遇到一个贫困村，村民对发展集体经济缺乏信心。我引用了长征中“团结就是力量”的案例，组织党员带头示范种植经济作物，并联系电商平台拓宽销路。一年后，该村人均收入增长了30%。这让我感悟到，历史使命感不是怀旧，而是将历史智慧转化为现实动力，推动社会进步。

3. 群众归属感：密切联系群众，践行群众路线

群众归属感强调党员必须扎根人民，从群众中来、到群众中去。我通过定期走访社区、参与志愿服务来深化这一感。

实践案例：在一次老旧小区改造项目中，我作为党员代表，深入居民家中收集意见。起初，部分居民对改造方案有抵触，担心影响生活。我组织了多次“板凳会”，让居民畅所欲言，并记录下每一条建议。例如，针对老年人上下楼难的问题，我推动加装电梯方案，并协调资金来源。最终，项目顺利实施，居民满意度达90%以上。这个过程让我体会到，群众归属感体现在倾听和回应中——只有真正站在群众角度思考，才能赢得信任和支持。

4. 纪律敬畏感：严守党规党纪，筑牢廉洁防线

纪律敬畏感要求党员时刻绷紧纪律之弦，做到知敬畏、存戒惧、守底线。我通过学习《中国共产党纪律处分条例》和观看警示教育片来强化这一感。

实践案例：在单位财务报销工作中，我曾遇到同事试图虚报差旅费的情况。作为党小组长，我立即制止并严肃指出其行为违反了党的廉洁纪律。随后，我组织了一次专题学习会，结合案例讲解纪律的重要性。例如，我引用了某地官员因违规报销被查处的案例，强调“勿以恶小而为之”。通过这次事件，我不仅维护了纪律的严肃性，还带动了整个团队形成清正廉洁的氛围。这让我认识到，纪律敬畏感不是束缚，而是保护——它确保党员在权力面前不迷失方向。

5. 发展紧迫感：聚焦高质量发展，勇于创新突破

发展紧迫感激励党员在新时代背景下，积极投身于国家发展大局，推动工作创新。我通过关注宏观经济政策和行业动态来保持这一感。

实践案例：在单位数字化转型项目中，我主动请缨负责技术攻关。面对传统业务模式的瓶颈，我带领团队学习云计算和大数据知识，并引入敏捷开发方法。例如，在开发一个内部管理系统时，我们采用Python语言编写自动化脚本，处理大量数据（代码示例如下）：

import pandas as pd
import numpy as np

# 模拟业务数据处理：分析销售数据，找出增长点
def analyze_sales_data(file_path):
    # 读取Excel文件
    df = pd.read_excel(file_path)
    
    # 数据清洗：去除空值
    df = df.dropna()
    
    # 计算月度增长率
    df['月度增长率'] = df.groupby('月份')['销售额'].pct_change() * 100
    
    # 识别高增长产品
    high_growth = df[df['月度增长率'] > 20]
    
    # 输出结果
    print("高增长产品列表：")
    print(high_growth[['产品名称', '销售额', '月度增长率']])
    
    # 可视化（可选，使用matplotlib）
    import matplotlib.pyplot as plt
    df.plot(x='月份', y='销售额', kind='line')
    plt.title('销售额趋势')
    plt.show()

# 示例调用
# analyze_sales_data('sales_data.xlsx')

通过这个项目，我们提升了业务效率20%，并获得了上级表彰。这让我感悟到，发展紧迫感要求党员不断学习新知识、拥抱新技术，以创新驱动发展。

二、五查：深入自我检视，找准问题根源

“五查”是“五感”的延伸，通过系统性自查，发现并整改问题。我结合组织生活会和日常反思，逐一开展“五查”，并记录整改过程。

1. 查思想：检视理想信念是否坚定

思想是行动的先导。我通过撰写思想汇报和参与党性分析，检查是否存在理论学习不深、理想信念模糊的问题。

实践案例：在一次组织生活会上，我反思自己过去对“共同富裕”理解片面，仅停留在经济层面。通过深入学习《习近平经济思想学习纲要》，我认识到共同富裕还包括精神富裕和社会公平。随后，我主动在社区开设微党课，分享学习心得，帮助他人纠正类似误区。整改后，我的思想汇报质量显著提升，理论联系实际的能力增强。

2. 查作风：检视工作作风是否务实

作风问题直接影响党群关系。我通过群众评议和自我对照，检查是否存在形式主义、官僚主义倾向。

实践案例：在一次项目汇报中，我发现自己过于依赖PPT，而忽略了实地调研。整改后，我调整了工作方法：每次汇报前，必须收集一线数据。例如，在乡村振兴项目中，我坚持每周驻村两天，记录村民的真实需求，并用Excel表格量化分析（代码示例：使用Python进行数据统计）：

import pandas as pd

# 模拟村民需求调查数据
data = {
    '村民ID': [1, 2, 3, 4, 5],
    '需求类型': ['基础设施', '教育', '医疗', '就业', '基础设施'],
    '紧急程度': [3, 2, 4, 3, 5]  # 1-5分，5为最紧急
}

df = pd.DataFrame(data)

# 统计各需求类型的平均紧急程度
summary = df.groupby('需求类型')['紧急程度'].mean().sort_values(ascending=False)

print("需求优先级排序：")
print(summary)

# 输出：基础设施最高，医疗次之

通过数据驱动，我制定了更精准的帮扶计划，作风从“纸上谈兵”转向“脚踏实地”。

3. 查纪律：检视是否严守党纪国法

纪律是党员的生命线。我通过对照党章和条例，检查是否存在违规违纪风险。

实践案例：在一次公务接待中，我发现自己曾超标准安排餐食。虽然未造成严重后果，但我立即向组织报告并补交差价。同时，我制定了个人“纪律清单”，包括“三不”原则：不接受超标准接待、不参与违规宴请、不泄露工作秘密。通过这一查，我杜绝了类似问题，纪律意识显著提升。

4. 查担当：检视是否勇于承担责任

担当是党员的试金石。我通过回顾工作经历，检查是否存在推诿扯皮、畏难情绪。

实践案例：在单位一次紧急任务中，我起初因难度大而犹豫。但通过查担当，我意识到这是锻炼机会。我主动牵头，组建跨部门小组，制定详细计划（使用甘特图工具，如Microsoft Project或在线工具）。例如，我用Python生成项目进度报告：

import matplotlib.pyplot as plt
import pandas as pd

# 模拟项目任务数据
tasks = ['调研', '设计', '开发', '测试', '上线']
start_dates = ['2023-01-01', '2023-02-01', '2023-03-01', '2023-04-01', '2023-05-01']
end_dates = ['2023-01-31', '2023-02-28', '2023-03-31', '2023-04-30', '2023-05-31']

# 创建甘特图（简化版，使用条形图）
fig, ax = plt.subplots(figsize=(10, 6))
for i, task in enumerate(tasks):
    start = pd.to_datetime(start_dates[i])
    end = pd.to_datetime(end_dates[i])
    duration = (end - start).days
    ax.barh(task, duration, left=start, height=0.5)

ax.set_xlabel('日期')
ax.set_title('项目进度甘特图')
plt.show()

最终，任务提前完成，我深刻体会到担当就是迎难而上、主动作为。

5. 查廉洁：检视是否清正廉洁

廉洁是党员的底线。我通过财务审计和自我审查，检查是否存在利益输送或腐败风险。

实践案例：在一次采购招标中，我作为评标委员，发现某供应商试图通过私下关系影响结果。我立即回避并上报纪委。事后，我学习了《政府采购法》，并推动单位建立透明化采购流程。例如，我编写了一个简单的Python脚本，用于随机抽取评标专家，确保公平性：

import random

# 模拟专家库
experts = ['张三', '李四', '王五', '赵六', '钱七']

# 随机抽取3名专家
selected = random.sample(experts, 3)
print("随机抽取的评标专家：", selected)

通过这一查，我强化了廉洁自律，确保了工作的公正性。

三、一讲：分享交流，促进共同提升

“一讲”是“五感五查”的升华，通过讲党课、讲体会、讲实践，将个人感悟转化为集体智慧。我积极参与“一讲”活动，推动学习型党组织建设。

1. 讲党课：传播党的理论，凝聚思想共识

我定期在党支部讲授微党课，主题围绕“五感五查”实践。例如，我讲授了一堂题为《从“五感”看新时代党员担当》的党课，结合自身案例，用PPT和视频辅助讲解。

实践案例：在一次党课中，我分享了“群众归属感”的实践。我播放了社区工作的纪录片片段，并邀请居民代表现场发言。课后，党员们纷纷表示深受启发，主动报名参与志愿服务。这让我体会到，讲党课不是单向灌输，而是互动交流，能有效提升党组织的凝聚力。

2. 讲体会：反思成长，激励他人

我通过撰写心得体会和在组织生活会上发言，分享“五查”中的收获与不足。例如，我写了一篇《查思想：我的理论学习之路》的文章，发表在单位内刊上。

实践案例：在一次党员大会上，我讲述了自己查作风的经历：从最初的形式主义到后来的务实作风转变。我用具体数据说明变化，如“调研时间从每月1天增加到5天，群众满意度从70%提升到95%”。其他党员听后，也纷纷分享类似经历，形成了“比学赶超”的氛围。

3. 讲实践：推广经验，推动工作创新

我将“五感五查”的成果转化为可复制的实践模式，在更大范围内推广。例如，我设计了一个“党员五感五查自查表”（Excel模板），供全单位使用。

实践案例：在一次跨部门交流会上，我分享了数字化转型中的“发展紧迫感”实践。我展示了Python代码示例和项目成果，并提供了模板下载链接。其他部门借鉴后，也开展了类似项目，整体效率提升15%。这让我认识到，“一讲”能放大个人经验的价值，促进组织整体进步。

四、总结与展望

通过“五感五查一讲”的实践，我深刻体会到：党员的成长是一个持续自我革命的过程。五感筑牢了思想根基，五查找准了问题症结，一讲实现了成果共享。未来，我将继续深化这一活动，结合党的最新要求，如“主题教育”和“党史学习教育”，不断优化自身。

实践建议：

  1. 制定个人计划：每月开展一次“五感五查”，记录反思日志。
  2. 利用工具辅助：如用Python进行数据分析（见上文代码），或使用笔记软件（如Notion）整理心得。
  3. 参与集体活动：主动在党支部分享，带动更多党员参与。

总之，“五感五查一讲”不仅是理论要求，更是实践指南。它帮助我从一名普通党员成长为有担当、有作为的先锋模范。希望我的分享能为您提供参考，共同在新时代征程中砥砺前行。