一、考试延期背景
1.1 疫情影响
近年来，全球范围内的新冠疫情对各类考试都造成了不同程度的影响。在疫情防控常态化的背景下，为了保障广大考生的健康安全，避免人员聚集，部分高校对四六级考试进行了延期。
1.2 学校政策调整
东北大学作为一所知名高校，积极响应国家疫情防控政策，结合学校实际情况，对四六级考试进行了延期调整。
二、备考时间调整
2.1 延期后的考试时间
根据学校通知，原定于2023年6月举行的四六级考试将延期至2023年9月。具体考试日期以学校官方公布为准。
2.2 考生备考时间调整
面对考试延期，考生备考时间也相应进行了调整。以下为具体调整方案：
2.2.1 备考计划调整
- 复习重点：针对四六级考试内容，考生应重点复习听力、阅读、写作和翻译四个部分。
- 时间分配：考生可根据自身情况，合理分配备考时间，确保每个部分都有足够的复习时间。
- 模拟考试：在备考过程中，考生应进行适量的模拟考试，以检验学习成果，调整备考策略。
2.2.2 备考策略调整
- 听力训练：考生可通过观看英语电影、听英文歌曲等方式，提高听力水平。
- 阅读理解：考生可多阅读英文文章，提高阅读速度和理解能力。
- 写作技巧：考生可学习英语写作技巧，提高写作水平。
- 翻译练习：考生可练习翻译不同题材的英文文章，提高翻译能力。
三、考生心理调整
3.1 应对焦虑情绪
考试延期可能会让部分考生产生焦虑情绪，以下为应对焦虑情绪的建议：
- 调整心态：考生要正确认识考试延期，将其视为备考时间的延长，保持积极的心态。
- 合理安排时间：考生要合理安排学习和休息时间，确保充足的睡眠，提高学习效率。
- 寻求支持：考生可与家人、朋友或老师沟通交流，寻求心理支持。
3.2 增强信心
- 回顾学习成果：考生可回顾自己这段时间的学习成果，增强信心。
- 制定目标：考生可为自己设定一个短期和长期目标，努力实现。
- 保持积极态度：考生要保持积极向上的态度，相信自己能够取得好成绩。
四、总结
面对东北大学四六级考试延期，考生要合理安排备考时间，调整备考策略，保持积极心态，增强信心。相信在大家的共同努力下，一定能够取得优异的成绩。