引言

随着疫情的逐渐控制，返校在即。为了确保广大师生的健康与安全，以下是一份详细的防疫知识清单，帮助大家做好返校前的准备工作。

一、个人防护措施

1. 手部卫生

  • 勤洗手：使用流动水加肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”清洁双手。
  • 外出时佩戴手套：在接触公共物品或环境后，及时更换手套。
  • 避免用未清洁的手触摸口鼻眼。

2. 口罩使用

  • 正确佩戴口罩：佩戴时确保口罩完全覆盖口鼻，避免呼吸时口罩上形成水雾。
  • 定期更换：建议每4小时更换一次口罩，如口罩潮湿或污染则需立即更换。

3. 保持社交距离

  • 与他人保持1米以上距离：尤其是在公共场合和封闭空间内。
  • 避免拥挤的地方：减少在人员密集场所停留的时间。

二、校园生活防疫措施

1. 校园出入管理

  • 严格执行校园出入制度：所有进入校园的人员需佩戴口罩，接受体温检测。
  • 外来人员登记：非必要不进入校园，如有需要，需进行登记并接受体温检测。

2. 课间活动

  • 保持教室通风：上课期间，尽量保持教室窗户开启，保持空气流通。
  • 减少课间聚集：避免在课间休息时聚集聊天。

3. 食堂用餐

  • 分散用餐：尽量分散就座，保持安全距离。
  • 餐具清洁：用餐前用流动水清洗双手，使用公筷公勺。

三、健康状况监测

1. 体温检测

  • 每日体温监测：学生和教职工需每日进行体温检测，并记录在案。
  • 异常情况处理：如出现发热、咳嗽等症状，应立即报告并就医。

2. 健康状况登记

  • 每日健康登记：通过学校平台或纸质表格进行健康状况登记。

四、心理调适

1. 保持积极心态

  • 合理安排时间：保持规律的作息，进行适当的体育锻炼。
  • 与他人沟通：遇到困扰时，及时与家人、朋友或心理咨询师沟通。

2. 增强心理韧性

  • 学习心理调适方法：了解应对压力和焦虑的方法，如冥想、深呼吸等。

五、总结

做好防疫工作是保障师生健康和安全的重要措施。请大家认真阅读以上防疫知识清单，做好返校前的各项准备，共同维护校园的健康环境。