尊敬的[老师姓名]教授/老师：
您好！
首先，请允许我以最诚挚的心情，对近期在与您的交流中给您带来的不愉快和尴尬表示深深的歉意。我知道，我的言行可能给您的工作带来了困扰，也影响了我们之间的师生关系。在此，我愿借此信件，向您表达我由衷的歉意，并希望能够得到您的谅解。
诚挚的道歉
以下是我对此次事件的具体反思和道歉：
事件回顾：
- [简要描述事件经过，包括具体的时间、地点、事件细节等。]
- [说明自己的不当行为及其影响。]
反思与认识：
- [分析自己不当行为的原因，如情绪管理不当、沟通技巧不足等。]
- [表达自己对不当行为的深刻认识，以及对自己行为的后悔之情。]
道歉内容：
- [明确表达自己的歉意，强调自己对此事的重视。]
- [说明自己的不当行为给老师带来的不便和影响，表达内心的愧疚。]
改进承诺
为了防止类似事件再次发生，我承诺将采取以下措施：
加强自我修养：
- [具体说明如何提高自己的情绪管理能力，如学习心理调适技巧等。]
- [阐述如何提升自己的沟通技巧，以更好地与老师交流。]
积极沟通：
- [表示愿意主动与您沟通，及时反馈自己的学习情况和遇到的问题。]
- [承诺在遇到分歧时，会以更加成熟和理性的方式表达自己的观点。]
持续学习：
- [表明自己将更加努力地学习专业知识，以提高自己的学术水平和综合素质。]
- [承诺在未来的学习和工作中，做到尊重师长，遵循学术规范。
最后的请求
在此，我恳请您能够原谅我的过失，并给予我改正的机会。我深知，一个人的成长离不开导师的悉心指导和严格要求。我相信，在您的帮助下，我能够更好地成长，为我国的教育事业贡献自己的力量。
再次感谢您在百忙之中阅读这封道歉信，并期待您的谅解和指导。
此致 敬礼！
[您的姓名] [您的学号/职务] [日期]
请注意：以上模板仅供参考，请根据实际情况进行修改和补充。在撰写道歉信时，务必保持诚恳和谦逊的态度，同时要具体、真实地反映自己的认识和改正措施。