引言
在当今社会，依赖心理已经成为影响个人成长和社会发展的重要因素。为了帮助青少年树立正确的价值观，培养自立自强的精神，本教案旨在通过一系列心理成长活动，引导学生逐步告别依赖，学会独立思考和解决问题。
教学目标
- 认知目标：使学生认识到依赖心理的危害，了解自立自强的意义。
- 情感目标：培养学生积极向上的情感态度，增强自信心和自尊心。
- 行为目标：使学生学会独立思考、自主决策，提高自我管理能力。
教学内容
第一部分：认识依赖心理
活动一：案例分析
目的：帮助学生了解依赖心理的表现形式。
步骤：
- 教师展示几个关于依赖心理的案例，如过度依赖父母、朋友等。
- 学生分组讨论，分析案例中人物的心理状态和行为特点。
- 各组分享讨论结果，教师总结。
活动二：自我反思
目的：引导学生反思自己的依赖心理。
步骤：
- 学生填写“依赖心理自我检测表”，了解自己在哪些方面存在依赖。
- 教师组织学生分享自己的检测结果，引导学生正视自己的依赖心理。
第二部分：自立自强的重要性
活动三：主题讲座
目的：使学生认识到自立自强的重要性。
步骤：
- 邀请心理专家进行主题讲座，讲解自立自强的意义和作用。
- 学生认真聆听，记录重点内容。
- 讲座结束后，教师组织学生讨论，分享自己的收获。
活动四：角色扮演
目的：让学生体验自立自强的过程。
步骤：
- 学生分组，每组选择一个场景，如家庭、学校等。
- 各组进行角色扮演，模拟自立自强的过程。
- 教师点评，引导学生总结自立自强的经验和教训。
第三部分：培养自立自强的能力
活动五：时间管理训练
目的：帮助学生提高时间管理能力，学会自主安排生活。
步骤：
- 教师讲解时间管理的重要性，并介绍时间管理的方法。
- 学生制定个人时间管理计划，如学习计划、生活计划等。
- 教师监督执行，帮助学生养成良好的时间管理习惯。
活动六：独立解决问题
目的：培养学生独立解决问题的能力。
步骤：
- 教师设置问题情境，如家庭矛盾、学习困难等。
- 学生分组讨论，提出解决方案。
- 各组分享讨论结果，教师点评并总结。
教学总结
通过本教案的实施，学生应能够认识到依赖心理的危害，了解自立自强的意义，并学会培养自立自强的能力。教师应关注学生的心理成长，适时给予指导和帮助，为学生的全面发展奠定坚实基础。