在现代生活中，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，手机的便利性也带来了专注力分散的问题。为了帮助我们更好地管理时间和提高工作效率，许多手机都内置了专注模式。本文将详细介绍如何轻松取消手机专注模式关联，让你重获专注力。

1. 了解专注模式

首先，我们需要了解什么是专注模式。专注模式是一种帮助用户提高专注力的功能，通过限制手机的部分功能，如通知、电话等，让用户在特定时间内专注于当前任务。

2. 查找专注模式设置

不同手机品牌的操作方式略有不同，以下以华为、小米、OPPO、vivo为例，介绍如何查找专注模式设置：

华为手机

  1. 打开设置，找到“智能辅助”或“智能服务”。
  2. 进入后，选择“专注模式”。
  3. 在这里，你可以查看和管理当前开启的专注模式，以及关联的应用。

小米手机

  1. 打开设置，找到“米云”或“系统服务”。
  2. 进入后，选择“专注模式”。
  3. 在这里，你可以查看和管理当前开启的专注模式，以及关联的应用。

OPPO手机

  1. 打开设置，找到“辅助功能”或“智能辅助”。
  2. 进入后，选择“专注模式”。
  3. 在这里，你可以查看和管理当前开启的专注模式，以及关联的应用。

vivo手机

  1. 打开设置，找到“智能辅助”或“系统管理”。
  2. 进入后，选择“专注模式”。
  3. 在这里，你可以查看和管理当前开启的专注模式，以及关联的应用。

3. 取消专注模式关联

在找到专注模式设置后，以下是取消关联的步骤：

  1. 打开专注模式设置界面。
  2. 在已开启的专注模式列表中，找到需要取消关联的模式。
  3. 点击该模式，进入详细设置页面。
  4. 在关联的应用列表中，找到需要取消关联的应用。
  5. 点击该应用，选择“取消关联”或“不再提醒”。

4. 总结

通过以上步骤，你可以轻松取消手机专注模式关联，让手机回归到正常使用状态。当然，在使用手机时，我们还是应该尽量控制自己的专注力，避免过度依赖专注模式。希望本文能对你有所帮助。