引言
军训，作为大学生活中的重要一环，不仅是对身体素质的考验，更是对意志品质的磨砺。拉练，作为军训的重要组成部分，让我们在汗水中体验坚强，在挑战中成长。本文将分享我在军训拉练中的心得体会。
身体素质的提升
拉练过程中，身体素质的提升是最直接的感受。长时间的行走，不仅锻炼了我们的下肢肌肉，还增强了心肺功能。在拉练过程中，我深刻体会到了“一分耕耘，一分收获”的道理。每当看到同伴们互相鼓励、坚持向前，我也能感受到自己的身体逐渐变得更加坚韧。
意志品质的磨砺
拉练不仅是对身体的考验，更是对意志的磨砺。在炎炎夏日，高温酷暑让我们汗流浃背，但我们必须克服困难，坚持完成训练任务。这种坚持，让我明白了“意志力”的重要性。在今后的学习和生活中，我会以此次拉练为榜样，不断挑战自我，追求卓越。
团队协作的力量
拉练过程中，我们学会了团结协作。在队伍中，每个人都是不可或缺的一部分。面对困难，我们互相帮助、共同进退。这种团队精神，让我深刻体会到了“众人拾柴火焰高”的道理。在今后的工作和生活中，我会积极倡导团队协作，共同为实现目标而努力。
感恩与珍惜
在拉练过程中，我深刻体会到了教官和同学们的关爱。教官们不辞辛劳地为我们讲解技巧、指导训练，同学们在困难时刻给予我们鼓励和支持。这份关爱让我倍感温暖，也让我更加珍惜这份友谊。
结语
汗水铸就坚强，军训磨砺成长。通过此次拉练，我不仅提高了身体素质，磨砺了意志品质，还学会了团队协作。这段经历将永远铭记在我的心中，成为我人生道路上的宝贵财富。在今后的学习和生活中，我会带着这份收获，继续努力，追求更高的目标。