引言：为什么共享时光如此重要
在快节奏的现代生活中，我们常常被工作、学业和各种责任所占据，忽略了与家人和朋友共度的宝贵时光。然而，心理学研究和生活经验都表明，定期与亲人朋友分享快乐时光不仅能带来即时的愉悦，更能创造持久的难忘回忆，从而显著增进彼此的感情纽带。根据哈佛大学长达85年的成人发展研究，良好的人际关系是幸福和健康长寿的最关键因素，远超过财富、名声或成就。
共享时光的核心价值在于它构建了情感银行账户。每一次积极的互动都像存款一样积累，当未来面临挑战时，这些存款就能提供情感支持。更重要的是，共同经历创造的独特回忆会成为关系中的”锚点”，在日后回想时重新唤起温暖的情感。本文将详细探讨如何与家人朋友创造高质量的共享时光，提供实用的策略和具体的例子，帮助你打造难忘的回忆并深化情感连接。
理解共享时光的心理学基础
情感连接的神经科学机制
当我们与他人分享积极体验时，大脑会释放多种神经递质，包括多巴胺（带来愉悦感）、催产素（促进信任和亲密感）和内啡肽（减轻痛苦）。这些化学物质的协同作用不仅让我们当下感到快乐，还会强化大脑中与这些人相关的积极记忆路径。例如，当你和家人一起烘焙饼干时，面粉的触感、烤箱的香气和大家的笑声会形成一个多感官的记忆网络，多年后这些感官线索仍能触发当时的温暖感觉。
回忆的形成与强化
记忆不是静态的录像，而是每次回忆时都会被重新构建的动态过程。与独自经历相比，共享经历会通过”社会记忆重构”得到强化。当你们事后讨论共同经历时，每个人提供不同的视角和细节，这会使原始记忆更加丰富和牢固。比如，一次家庭露营旅行中，爸爸记得的是搭帐篷的技巧，妈妈记得的是星空的美丽，孩子记得的是篝火旁的故事——当你们聚在一起分享这些记忆时，每个人都获得了更完整的画面，这幅画面就会成为家庭故事的一部分代代相传。
策划高质量的共享时光
识别真正有意义的活动
不是所有相处时间都能产生同等质量的情感连接。关键在于选择能促进互动和情感交流的活动，而非仅仅是”待在一起”。以下是一些经过验证的活动类型：
共同创造类活动：如一起烹饪、园艺、DIY项目或艺术创作。这类活动的价值在于过程中的协作和最终的共同成就。例如，全家一起制作祖传食谱的意大利面酱，从揉面到最后的品尝，每个步骤都充满了互动和学习的机会。
探索新体验类：尝试从未做过的事情，如学习新运动、参观陌生的地方或参加工作坊。新奇感会刺激多巴胺分泌，而共同克服小挑战（如迷路后找到方向）会增强团队感。一对夫妻尝试陶艺课，从笨拙地捏出不成形的泥巴到最终各自完成一个歪歪扭扭但充满成就感的杯子，这个过程中的笑声和互相鼓励会成为他们关系中的亮点。
深度对话类：安排专门时间进行有主题的深入交流，而非日常琐事。可以是家庭会议讨论未来计划，或朋友间的”人生故事分享会”。例如，每月一次的”家庭圆桌会议”，每个人分享一个本月最感恩的事和一个最困扰的事，这种结构化的分享能促进理解和支持。
时间质量的量化与优化
研究表明，专注度比时长更重要。30分钟完全投入、无手机干扰的对话，其情感价值可能超过3小时边看电视边聊天的相处。创建”神圣时间”——一个固定、不可侵犯的时段，能显著提升互动质量。例如，设定每周六上午为”家庭时光”，在这段时间里所有电子设备都放入”睡眠盒”，全家人一起进行准备好的活动或自由交流。
具体活动建议与详细实施指南
家庭活动：打造传统与仪式感
1. 主题晚餐之夜
- 实施步骤： a. 每周选择一个主题（如意大利之夜、童年回忆之夜） b. 全家分工：有人负责菜单设计，有人采购，有人烹饪，有人布置 c. 进餐时分享与主题相关的故事（如意大利之夜分享旅行记忆） d. 结束时拍照留念并创建数字相册
- 情感价值：通过重复形成家庭传统，创造可期待的快乐；分工合作培养团队精神；主题讨论促进深度交流。
- 示例：张家庭的”世界美食之夜”，每月最后一个周五，每个家庭成员选择一个国家，从食物到音乐再到装饰都围绕该国，最后用便签写下当晚的感动瞬间投入”回忆玻璃罐”。
2. 家庭项目挑战
- 实施步骤： a. 选择一个需要1-3个月完成的项目（如种植小菜园、制作家庭年鉴） b. 制定阶段性目标和分工 c. 定期记录进展（拍照、写日志） d. 完成时举办庆祝仪式
- 情感价值：长期投入产生持续连接；共同克服困难增强韧性；完成后的成就感成为共同骄傲。
- 示例：李家庭的”后院生态池塘”项目，从设计、挖掘到引入植物和小鱼，整个夏天全家都参与维护，最终不仅收获了美丽的池塘，更收获了无数傍晚一起观察青蛙的温馨时刻。
朋友活动：深化友谊的创新方式
1. 技能交换工作坊
- 实施步骤： a. 在朋友圈中征集想分享的技能（如摄影、调酒、瑜伽） b. 每月举办一次，由一位朋友担任”老师” c. 准备材料，进行1-2小时的教学和实践 d. 结束后大家一起享用茶点，分享学习心得
- 情感价值：展示真实自我（包括不擅长的一面）；通过教学加深尊重；共同学习创造平等互动。
- 示例：五个朋友组成的”技能圈”，轮流教授：咖啡拉花、基础木工、手机摄影、快速阅读和简单急救。每次活动后，他们不仅学会了新技能，更深入了解了彼此的兴趣和特长。
2. “回忆重现”聚会
- 实施步骤： a. 选择一个对团体有特殊意义的过去事件（如第一次集体旅行） b. 收集当时的照片、音乐、纪念品 c. 尽可能还原当时的场景（食物、服装、地点） d. 分享当时的感受和现在的变化
- 情感价值：强化共同历史；见证彼此成长；在变迁中巩固稳定感。
- 示例：大学室友毕业十年后，每年举办”宿舍夜”，租住青年旅社的多人间，玩当年常玩的桌游，吃泡面，分享各自的人生变化，这种仪式帮助他们保持了紧密联系。
跨代际活动：连接不同年龄层
1. 口述历史项目
- 实施步骤： a. 准备录音/录像设备 b. 引导长辈讲述特定主题（如童年故事、职业经历、家族历史） c. 年轻一代准备问题并认真倾听 d. 整理成册或数字档案，分享给所有家庭成员
- 情感价值：让长辈感到被重视；年轻人获得智慧传承；创造跨代共鸣。
- 示例：王家庭的”爷爷的故事”项目，12岁的孙子采访80岁的爷爷关于抗美援朝的经历，制作成带照片的电子书，成为家族聚会时必看的珍贵资料。
2. 传统技艺传承日
- 实施步骤： a. 识别家族传统技艺（如包粽子、书法、木工） b. 长辈准备材料并演示 c. 年轻人尝试学习，不求完美，重在体验 d. 记录学习过程，讨论技艺背后的文化意义
- 情感价值：文化传承；技能交换（年轻人也可教长辈使用智能手机）；在教学中自然产生耐心和理解。
- 示例：中秋节，外婆教孙辈制作传统灯笼，从劈竹篾到糊纸绘画，虽然成品歪歪扭扭，但孩子们通过这个过程理解了外婆的成长环境，外婆也感受到了被需要和被尊重。
创造难忘回忆的关键技巧
多感官记忆法
记忆研究显示，调动越多感官，记忆越深刻。在策划活动时，有意融入多种感官元素：
- 视觉：拍照、录像、制作相册或视频纪念册
- 听觉：创建活动专属歌单，收集当时的录音（如笑声、环境音）
- 嗅觉：特定活动使用特定香氛（如露营时的篝火味、烘焙时的香草味）
- 味觉：准备特别的食物或饮料作为”活动专属味道”
- 触觉：保留实物纪念品（如门票、石头、手工艺品）
示例：一次海滩日落观赏活动，除了拍照，还收集了贝壳（触觉），录下了海浪声（听觉），带了同一种口味的冰棒（味觉），并在日后每次吃这种冰棒时回忆当天，通过多重感官线索强化记忆。
情感峰值与结尾理论
诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼的研究发现，人们对一段经历的记忆主要由两个时刻决定：峰值时刻（最强烈的情感点，无论正负）和结尾时刻。因此，设计活动时：
- 创造积极峰值：安排一个特别的惊喜或高潮，如突然出现的烟花、意外的礼物、突破自我的成功时刻。
- 精心设计结尾：以积极、有意义的方式结束，如围圈分享感受、集体拍照、简单的感恩仪式。
- 避免负面峰值：如果不可避免（如孩子在旅途中哭闹），通过后续的积极干预（如特别的安慰方式）来平衡记忆。
示例：一次家庭徒步旅行中，孩子因疲劳而哭闹（负面峰值），父母决定在山顶进行一个”征服者仪式”——用树枝做”勋章”，大声喊出成就，这个积极干预将结尾转化为正面记忆，最终整体回忆偏向积极。
维护与强化回忆：让美好持续
定期回忆仪式
回忆本身也是一种共享活动。建立定期”回忆重温”机制：
- 年度回顾：每年固定时间（如新年）观看过去一年的活动视频
- 回忆触发器：将照片打印出来放在常见区域，或设置手机随机提醒
- 故事讲述：在家庭聚会时，有意讲述过去的美好故事
示例：一个家庭在客厅墙上挂了一个”回忆绳”，上面用夹子夹着每月精选的照片，每年更换一次，旧照片收入相册。每当有新客人来访，家庭成员都会自豪地讲述照片背后的故事。
数字化存档与实体化结合
在数字时代，我们容易积累海量照片却很少回顾。建议：
- 精选与编辑：每次活动后精选5-10张最佳照片，配上文字说明
- 实体输出：每年制作一本实体相册或纪念册
- 云端备份：确保数字资料安全存储，但定期下载回顾
示例：使用像Chatbooks这样的服务，自动将Instagram照片制作成每月小册子；或使用Google Photos创建共享相册，设置自动提醒每月回顾。
应对挑战：当共享时光变得困难
时间冲突的解决方案
现代生活的最大障碍是时间不足。以下策略可帮助：
- 微时刻利用：利用碎片时间进行高质量互动，如通勤时的深度对话、睡前15分钟的感恩分享
- 质量替代数量：如果无法每周见面，确保每月一次的见面是高质量的
- 提前规划：像对待重要会议一样提前在日历上标记共享时间
- 远程参与：对于异地亲友，利用视频通话共同进行活动（如同时看电影、在线游戏）
示例：一对双职工父母与孩子的”早餐约会”——每天早晨提前30分钟起床，专门用于和孩子一起吃早餐和聊天，虽然只有20分钟，但专注的交流比周末心不在焉的陪伴更有价值。
处理不同兴趣和个性
当家庭成员或朋友兴趣差异大时：
- 轮换选择权：每人轮流选择活动，其他人承诺积极参与
- 寻找交集：找到大家都能接受的”最小公分母”活动
- 混合模式：将个人兴趣融入集体活动，如”兴趣展示日”
示例：一个家庭中，父亲喜欢足球，母亲喜欢艺术，孩子喜欢电子游戏。他们创造”家庭展示日”，每人有30分钟展示自己的爱好，其他人必须参与。父亲教大家踢球的基本动作，母亲带大家画简单的素描，孩子教大家玩一个合作型游戏。这样每个人都感到被尊重，也开阔了视野。
结论：从今天开始行动
与家人朋友创造快乐时光、增进感情不需要复杂的计划或昂贵的开销，关键在于意图和专注。记住，最珍贵的回忆往往来自于最简单的时刻——一次真诚的对话、一个共同完成的笨拙作品、一次意外的笑声。正如一位智者所说：”我们不是记住日子，我们记住的是时刻。”
开始行动吧！选择一个周末，从一个小活动开始。也许是和父母一起整理老照片并听他们讲述背后的故事，也许是和朋友尝试一家新开的咖啡馆并进行深度对话，也许是和孩子一起在厨房里制造混乱并享受成果。这些看似平凡的时刻，正是构建人生幸福基石的砖瓦。
最后，请记住：完美不是目标，存在才是。不必等待”合适的时机”或”完美的计划”。现在，就是与你所爱之人创造美好回忆的最佳时机。拿起电话，发出邀请，让下一个难忘的时刻从此刻开始。# 和家人朋友一起分享快乐时光创造难忘回忆增进彼此感情
引言：为什么共享时光如此重要
在快节奏的现代生活中，我们常常被工作、学业和各种责任所占据，忽略了与家人和朋友共度的宝贵时光。然而，心理学研究和生活经验都表明，定期与亲人朋友分享快乐时光不仅能带来即时的愉悦，更能创造持久的难忘回忆，从而显著增进彼此的感情纽带。根据哈佛大学长达85年的成人发展研究，良好的人际关系是幸福和健康长寿的最关键因素，远超过财富、名声或成就。
共享时光的核心价值在于它构建了情感银行账户。每一次积极的互动都像存款一样积累，当未来面临挑战时，这些存款就能提供情感支持。更重要的是，共同经历创造的独特回忆会成为关系中的”锚点”，在日后回想时重新唤起温暖的情感。本文将详细探讨如何与家人朋友创造高质量的共享时光，提供实用的策略和具体的例子，帮助你打造难忘的回忆并深化情感连接。
理解共享时光的心理学基础
情感连接的神经科学机制
当我们与他人分享积极体验时，大脑会释放多种神经递质，包括多巴胺（带来愉悦感）、催产素（促进信任和亲密感）和内啡肽（减轻痛苦）。这些化学物质的协同作用不仅让我们当下感到快乐，还会强化大脑中与这些人相关的积极记忆路径。例如，当你和家人一起烘焙饼干时，面粉的触感、烤箱的香气和大家的笑声会形成一个多感官的记忆网络，多年后这些感官线索仍能触发当时的温暖感觉。
回忆的形成与强化
记忆不是静态的录像，而是每次回忆时都会被重新构建的动态过程。与独自经历相比，共享经历会通过”社会记忆重构”得到强化。当你们事后讨论共同经历时，每个人提供不同的视角和细节，这会使原始记忆更加丰富和牢固。比如，一次家庭露营旅行中，爸爸记得的是搭帐篷的技巧，妈妈记得的是星空的美丽，孩子记得的是篝火旁的故事——当你们聚在一起分享这些记忆时，每个人都获得了更完整的画面，这幅画面就会成为家庭故事的一部分代代相传。
策划高质量的共享时光
识别真正有意义的活动
不是所有相处时间都能产生同等质量的情感连接。关键在于选择能促进互动和情感交流的活动，而非仅仅是”待在一起”。以下是一些经过验证的活动类型：
共同创造类活动：如一起烹饪、园艺、DIY项目或艺术创作。这类活动的价值在于过程中的协作和最终的共同成就。例如，全家一起制作祖传食谱的意大利面酱，从揉面到最后的品尝，每个步骤都充满了互动和学习的机会。
探索新体验类：尝试从未做过的事情，如学习新运动、参观陌生的地方或参加工作坊。新奇感会刺激多巴胺分泌，而共同克服小挑战（如迷路后找到方向）会增强团队感。一对夫妻尝试陶艺课，从笨拙地捏出不成形的泥巴到最终各自完成一个歪歪扭扭但充满成就感的杯子，这个过程中的笑声和互相鼓励会成为他们关系中的亮点。
深度对话类：安排专门时间进行有主题的深入交流，而非日常琐事。可以是家庭会议讨论未来计划，或朋友间的”人生故事分享会”。例如，每月一次的”家庭圆桌会议”，每个人分享一个本月最感恩的事和一个最困扰的事，这种结构化的分享能促进理解和支持。
时间质量的量化与优化
研究表明，专注度比时长更重要。30分钟完全投入、无手机干扰的对话，其情感价值可能超过3小时边看电视边聊天的相处。创建”神圣时间”——一个固定、不可侵犯的时段，能显著提升互动质量。例如，设定每周六上午为”家庭时光”，在这段时间里所有电子设备都放入”睡眠盒”，全家人一起进行准备好的活动或自由交流。
具体活动建议与详细实施指南
家庭活动：打造传统与仪式感
1. 主题晚餐之夜
- 实施步骤： a. 每周选择一个主题（如意大利之夜、童年回忆之夜） b. 全家分工：有人负责菜单设计，有人采购，有人烹饪，有人布置 c. 进餐时分享与主题相关的故事（如意大利之夜分享旅行记忆） d. 结束时拍照留念并创建数字相册
- 情感价值：通过重复形成家庭传统，创造可期待的快乐；分工合作培养团队精神；主题讨论促进深度交流。
- 示例：张家庭的”世界美食之夜”，每月最后一个周五，每个家庭成员选择一个国家，从食物到音乐再到装饰都围绕该国，最后用便签写下当晚的感动瞬间投入”回忆玻璃罐”。
2. 家庭项目挑战
- 实施步骤： a. 选择一个需要1-3个月完成的项目（如种植小菜园、制作家庭年鉴） b. 制定阶段性目标和分工 c. 定期记录进展（拍照、写日志） d. 完成时举办庆祝仪式
- 情感价值：长期投入产生持续连接；共同克服困难增强韧性；完成后的成就感成为共同骄傲。
- 示例：李家庭的”后院生态池塘”项目，从设计、挖掘到引入植物和小鱼，整个夏天全家都参与维护，最终不仅收获了美丽的池塘，更收获了无数傍晚一起观察青蛙的温馨时刻。
朋友活动：深化友谊的创新方式
1. 技能交换工作坊
- 实施步骤： a. 在朋友圈中征集想分享的技能（如摄影、调酒、瑜伽） b. 每月举办一次，由一位朋友担任”老师” c. 准备材料，进行1-2小时的教学和实践 d. 结束后大家一起享用茶点，分享学习心得
- 情感价值：展示真实自我（包括不擅长的一面）；通过教学加深尊重；共同学习创造平等互动。
- 示例：五个朋友组成的”技能圈”，轮流教授：咖啡拉花、基础木工、手机摄影、快速阅读和简单急救。每次活动后，他们不仅学会了新技能，更深入了解了彼此的兴趣和特长。
2. “回忆重现”聚会
- 实施步骤： a. 选择一个对团体有特殊意义的过去事件（如第一次集体旅行） b. 收集当时的照片、音乐、纪念品 c. 尽可能还原当时的场景（食物、服装、地点） d. 分享当时的感受和现在的变化
- 情感价值：强化共同历史；见证彼此成长；在变迁中巩固稳定感。
- 示例：大学室友毕业十年后，每年举办”宿舍夜”，租住青年旅社的多人间，玩当年常玩的桌游，吃泡面，分享各自的人生变化，这种仪式帮助他们保持了紧密联系。
跨代际活动：连接不同年龄层
1. 口述历史项目
- 实施步骤： a. 准备录音/录像设备 b. 引导长辈讲述特定主题（如童年故事、职业经历、家族历史） c. 年轻一代准备问题并认真倾听 d. 整理成册或数字档案，分享给所有家庭成员
- 情感价值：让长辈感到被重视；年轻人获得智慧传承；创造跨代共鸣。
- 示例：王家庭的”爷爷的故事”项目，12岁的孙子采访80岁的爷爷关于抗美援朝的经历，制作成带照片的电子书，成为家族聚会时必看的珍贵资料。
2. 传统技艺传承日
- 实施步骤： a. 识别家族传统技艺（如包粽子、书法、木工） b. 长辈准备材料并演示 c. 年轻人尝试学习，不求完美，重在体验 d. 记录学习过程，讨论技艺背后的文化意义
- 情感价值：文化传承；技能交换（年轻人也可教长辈使用智能手机）；在教学中自然产生耐心和理解。
- 示例：中秋节，外婆教孙辈制作传统灯笼，从劈竹篾到糊纸绘画，虽然成品歪歪扭扭，但孩子们通过这个过程理解了外婆的成长环境，外婆也感受到了被需要和被尊重。
创造难忘回忆的关键技巧
多感官记忆法
记忆研究显示，调动越多感官，记忆越深刻。在策划活动时，有意融入多种感官元素：
- 视觉：拍照、录像、制作相册或视频纪念册
- 听觉：创建活动专属歌单，收集当时的录音（如笑声、环境音）
- 嗅觉：特定活动使用特定香氛（如露营时的篝火味、烘焙时的香草味）
- 味觉：准备特别的食物或饮料作为”活动专属味道”
- 触觉：保留实物纪念品（如门票、石头、手工艺品）
示例：一次海滩日落观赏活动，除了拍照，还收集了贝壳（触觉），录下了海浪声（听觉），带了同一种口味的冰棒（味觉），并在日后每次吃这种冰棒时回忆当天，通过多重感官线索强化记忆。
情感峰值与结尾理论
诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼的研究发现，人们对一段经历的记忆主要由两个时刻决定：峰值时刻（最强烈的情感点，无论正负）和结尾时刻。因此，设计活动时：
- 创造积极峰值：安排一个特别的惊喜或高潮，如突然出现的烟花、意外的礼物、突破自我的成功时刻。
- 精心设计结尾：以积极、有意义的方式结束，如围圈分享感受、集体拍照、简单的感恩仪式。
- 避免负面峰值：如果不可避免（如孩子在旅途中哭闹），通过后续的积极干预（如特别的安慰方式）来平衡记忆。
示例：一次家庭徒步旅行中，孩子因疲劳而哭闹（负面峰值），父母决定在山顶进行一个”征服者仪式”——用树枝做”勋章”，大声喊出成就，这个积极干预将结尾转化为正面记忆，最终整体回忆偏向积极。
维护与强化回忆：让美好持续
定期回忆仪式
回忆本身也是一种共享活动。建立定期”回忆重温”机制：
- 年度回顾：每年固定时间（如新年）观看过去一年的活动视频
- 回忆触发器：将照片打印出来放在常见区域，或设置手机随机提醒
- 故事讲述：在家庭聚会时，有意讲述过去的美好故事
示例：一个家庭在客厅墙上挂了一个”回忆绳”，上面用夹子夹着每月精选的照片，每年更换一次，旧照片收入相册。每当有新客人来访，家庭成员都会自豪地讲述照片背后的故事。
数字化存档与实体化结合
在数字时代，我们容易积累海量照片却很少回顾。建议：
- 精选与编辑：每次活动后精选5-10张最佳照片，配上文字说明
- 实体输出：每年制作一本实体相册或纪念册
- 云端备份：确保数字资料安全存储，但定期下载回顾
示例：使用像Chatbooks这样的服务，自动将Instagram照片制作成每月小册子；或使用Google Photos创建共享相册，设置自动提醒每月回顾。
应对挑战：当共享时光变得困难
时间冲突的解决方案
现代生活的最大障碍是时间不足。以下策略可帮助：
- 微时刻利用：利用碎片时间进行高质量互动，如通勤时的深度对话、睡前15分钟的感恩分享
- 质量替代数量：如果无法每周见面，确保每月一次的见面是高质量的
- 提前规划：像对待重要会议一样提前在日历上标记共享时间
- 远程参与：对于异地亲友，利用视频通话共同进行活动（如同时看电影、在线游戏）
示例：一对双职工父母与孩子的”早餐约会”——每天早晨提前30分钟起床，专门用于和孩子一起吃早餐和聊天，虽然只有20分钟，但专注的交流比周末心不在焉的陪伴更有价值。
处理不同兴趣和个性
当家庭成员或朋友兴趣差异大时：
- 轮换选择权：每人轮流选择活动，其他人承诺积极参与
- 寻找交集：找到大家都能接受的”最小公分母”活动
- 混合模式：将个人兴趣融入集体活动，如”兴趣展示日”
示例：一个家庭中，父亲喜欢足球，母亲喜欢艺术，孩子喜欢电子游戏。他们创造”家庭展示日”，每人有30分钟展示自己的爱好，其他人必须参与。父亲教大家踢球的基本动作，母亲带大家画简单的素描，孩子教大家玩一个合作型游戏。这样每个人都感到被尊重，也开阔了视野。
结论：从今天开始行动
与家人朋友创造快乐时光、增进感情不需要复杂的计划或昂贵的开销，关键在于意图和专注。记住，最珍贵的回忆往往来自于最简单的时刻——一次真诚的对话、一个共同完成的笨拙作品、一次意外的笑声。正如一位智者所说：”我们不是记住日子，我们记住的是时刻。”
开始行动吧！选择一个周末，从一个小活动开始。也许是和父母一起整理老照片并听他们讲述背后的故事，也许是和朋友尝试一家新开的咖啡馆并进行深度对话，也许是和孩子一起在厨房里制造混乱并享受成果。这些看似平凡的时刻，正是构建人生幸福基石的砖瓦。
最后，请记住：完美不是目标，存在才是。不必等待”合适的时机”或”完美的计划”。现在，就是与你所爱之人创造美好回忆的最佳时机。拿起电话，发出邀请，让下一个难忘的时刻从此刻开始。