引言：长征精神的时代回响

红军长征是中国革命史上最为壮丽的史诗之一，它不仅是一次战略大转移，更是一次理想信念的伟大远征。在1934年至1936年间，中国共产党领导下的红军将士以非凡的意志和牺牲精神，跨越了万水千山，战胜了无数艰难险阻，最终实现了革命力量的战略转移。这段历史被毛泽东同志誉为”宣言书、宣传队、播种机”，其蕴含的坚定信念、艰苦奋斗、团结协作、勇于牺牲的精神内核，已成为中华民族宝贵的精神财富。

进入新时代，面对百年未有之大变局和中华民族伟大复兴的战略全局，长征精神依然闪耀着时代光芒。对于新时代青年而言，传承红色基因、汲取奋进力量，不仅是对历史的致敬，更是担当时代使命的必然要求。本文将从长征的不朽传奇出发，深入探讨其精神内涵，并结合新时代青年的实际，提出传承红色基因的具体路径和方法。

第一部分：红军长征的不朽传奇

一、长征的历史背景与战略意义

1.1 长征的起因：第五次反”围剿”的失利与战略转移的必要性

1930年代初期，中央苏区在毛泽东、朱德等领导下不断发展壮大，引起了国民党蒋介石集团的极度恐慌。从1930年10月到1933年9月，蒋介石先后对中央苏区发动了四次大规模”围剿”，但在毛泽东正确军事路线的指导下，红军均取得了反”围剿”的胜利。

然而，1931年1月中共六届四中全会后，王明”左”倾教条主义在党中央占据统治地位。他们排挤了毛泽东对红军的正确领导，推行一系列错误的军事策略。1933年9月，当国民党发动第五次”围剿”时，博古、李德等人放弃了过去行之有效的游击战和运动战战术，采取”御敌于国门之外”的阵地战策略，导致红军遭受重大损失。

到1934年10月，中央苏区已缩小到仅剩瑞金、于都、长汀等几个县，红军伤亡惨重，兵员和物资极度匮乏。面对国民党军的重重包围，继续固守已无可能，中央红军被迫实行战略转移，开始长征。这一决策虽然被动，但在当时的历史条件下，是保存革命火种、寻求新的发展空间的唯一正确选择。

1.2 长征的战略意义：保存革命火种，实现战略大转移

长征的直接目的是打破国民党军的围追堵截，保存红军有生力量。但其深远意义远不止于此。首先，长征实现了革命重心的北上抗日。1931年九一八事变后，日本帝国主义加紧侵略中国，民族矛盾上升为主要矛盾。长征的胜利使中国共产党及其领导的红军北上靠近抗日前线，为后来的全民族抗战奠定了基础。

其次，长征沿途传播了革命火种。红军经过14个省，途经许多少数民族地区和偏远山区，打土豪、分田地，宣传抗日主张，使沿途群众了解了共产党的政策，播下了革命的种子。正如毛泽东所说：”长征是播种机”。

最后，长征的胜利极大地增强了中国共产党的政治威望。红军在极端困难条件下表现出的英勇顽强和牺牲精神，感动了无数国人，吸引了大批进步青年奔赴延安，为革命队伍注入了新鲜血液。

2. 长征的艰苦历程与关键战役

2.1 突破四道封锁线：湘江战役的惨烈与转折

1934年11月，中央红军从江西出发，连续突破国民党军设置的三道封锁线，进至湘江附近。这时，蒋介石已调集40万大军，在湘江以东地区布下第四道封锁线，企图将红军一举歼灭。

面对强敌，博古、李德等人仍然坚持错误路线，携带大量笨重辎重，行动迟缓。红军在湘江两岸与国民党军展开殊死搏斗，经过激烈战斗，虽然突破了封锁线，但付出了极其惨重的代价。渡过湘江后，中央红军从出发时的8.6万人锐减到3万余人。湘江战役的惨痛教训，使广大指战员对博古、李德的错误指挥产生强烈不满，为遵义会议的召开奠定了思想基础。

2.2 遵义会议：伟大历史转折与毛泽东领导地位的确立

1935年1月，红军占领贵州遵义。1月15日至17日，中共中央政治局在这里召开了扩大会议，史称”遵义会议”。会议集中解决了当时最为紧迫的军事问题和组织问题。

军事上，会议批评了博古、李德在军事指挥上的错误，肯定了毛泽东等关于红军作战的基本原则。组织上，增选毛泽东为中央政治局常委，取消博古、李德的最高军事指挥权，决定仍由中央军委主要负责人朱德、周恩来为军事指挥者，而周恩来为党内委托的对于指挥军事下最后决定的负责者。

遵义会议是中国共产党历史上一个生死攸关的转折点。它结束了王明”左”倾教条主义在党中央的统治，事实上确立了毛泽东在党中央和红军的领导地位。在最危急的关头，挽救了党，挽救了红军，挽救了中国革命。从此，红军在毛泽东的正确领导下，采取灵活机动的战略战术，逐渐从被动转为主动。

2.3 四渡赤水：毛泽东军事指挥艺术的巅峰之作

遵义会议后，红军在毛泽东指挥下，为摆脱国民党军的围追堵截，从1935年1月29日至3月21日，在贵州、四川、云南交界的赤水河地区，来回渡河四次，史称”四渡赤水”。

一渡赤水：1935年1月29日，红军从土城、元厚场渡过赤水河，进入川南，准备北渡长江与红四方面军会合。 二渡赤水：当国民党军加强长江防线时，毛泽东果断改变计划，指挥红军突然掉头东进，于2月18日至21日二渡赤水，重入贵州，攻占娄山关，再占遵义，歼灭和击溃国民党军2个师又8个团，取得长征以来第一个大胜利。 三渡赤水：国民党军重新调整部署，向遵义、鸭溪地区合围。3月16日，红军从茅台三渡赤水，再次进入川南，摆出北渡长江姿态。 四渡赤水：当国民党军再次向川南集中时，红军于3月21日突然从二郎滩、太平渡四渡赤水，神速南下，突破乌江，直逼贵阳。

四渡赤水是红军长征中最精彩的军事行动，充分体现了毛泽东灵活机动的战略战术和高超的指挥艺术。红军在40万敌军的围追堵截下，通过高度机动，牵着敌人鼻子走，变被动为主动，创造了战争史上的奇迹。

2.4 巧渡金沙江与强渡大渡河：摆脱追敌的关键一战

四渡赤水后，红军直逼贵阳，吓得正在贵阳督战的蒋介石急调云南军队前来”救驾”。毛泽东乘云南敌军空虚之机，指挥红军急行军进入云南，直指昆明。云南军阀龙云急忙调兵回保昆明，红军却虚晃一枪，于1935年5月3日至9日，从容地从皎平渡、洪门渡等渡口渡过金沙江，彻底甩开了追敌，取得了战略主动权。

渡过金沙江后，红军进入四川境内，面临大渡河天险。大渡河河宽水急，两岸高山陡峭，难以徒涉。太平天国翼王石达开20万大军在此全军覆没的历史，更增加了紧张气氛。蒋介石企图让红军成为”石达开第二”。

1935年5月25日，红军先遣队红一团在团长杨得志指挥下，在安顺场强渡大渡河。17勇士在当地船工帮助下，冒着对岸敌军的枪林弹雨，乘小船强行渡河，占领了渡口阵地。但由于船只太少，大部队无法迅速渡河。中央军委决定兵分两路，一路由刘伯承、聂荣臻率领继续在安顺场渡河，另一路由林彪率领沿河西岸北上，夺取泸定桥。

5月29日，红四团二连22名勇士在连长廖大珠率领下，冒着对岸敌军的火力，攀踏着悬空的铁索桥，冲向对岸，夺取了泸定桥。与此同时，左权率部攻占泸定城，打开了红军北上的通道。强渡大渡河的胜利，使红军避免了重蹈石达开覆辙，为继续北上创造了条件。

2.5 翻雪山、过草地：超越人类极限的生死考验

1935年6月，红军来到四川西部的夹金山。夹金山海拔4000多米，终年积雪，空气稀薄，气候变化无常，当地民谣称”夹金山，夹金山，鸟儿飞不过，人不攀”。红军将士穿着单薄的衣衫，粮食匮乏，许多人还穿着草鞋。他们以惊人的毅力，战胜了缺氧、严寒、饥饿等困难，翻越了第一座雪山。

从1935年8月起，红军又陆续翻越了梦笔山、大鼓山、打鼓山等雪山。许多红军将士在翻山过程中因缺氧、寒冷、饥饿而牺牲。雪山的考验是残酷的，但红军将士们互相搀扶，彼此鼓励，展现了团结友爱的高尚品质。

1935年8月，红军进入松潘草地。这片位于青藏高原东部的沼泽地，方圆数百里，海拔3500米以上，气候恶劣，没有道路，遍布沼泽泥潭，被当地藏民称为”死亡之沼”。红军进入草地时，粮食极度匮乏，许多人只能靠野菜、草根、树皮充饥。沼泽地里，看似平坦的草地下面暗藏杀机，许多人不慎陷入泥潭，越挣扎陷得越深，战友眼睁睁看着却无法施救。

在如此恶劣的环境下，红军将士们仍然保持着革命乐观主义精神。他们把野菜煮成”美味佳肴”，把雪山草地当作”革命熔炉”。经过7天的艰苦跋涉，红军终于走出了草地，但又有数千名将士献出了宝贵生命。雪山草地的考验，是红军长征中最为艰苦的阶段，也是对红军将士意志品质的极限挑战。

2.6 激战腊子口：北上抗日的决定性一战

1935年9月，红军走出草地后，来到甘肃南部的腊子口。腊子口是岷山山脉的一个隘口，宽约30米，两侧是悬崖峭壁，中间是湍急的腊子河，地势极为险要，真可谓”一夫当关，万夫莫开”。国民党军在此部署了重兵，企图凭借天险阻挡红军北上。

面对强敌，红军决定智取。红四团团长王开湘、政委杨成武指挥部队，一面从正面佯攻，一面组织突击队从侧面悬崖攀岩而上。突击队员们用绑腿带结成绳索，冒着生命危险，从陡峭的悬崖爬上去，突然出现在敌军背后，发起猛攻。正面部队乘机强攻，前后夹击，一举攻占了腊子口。腊子口战斗的胜利，打通了红军北上抗日的最后一道天险，为长征的胜利结束奠定了基础。

2.7 直罗镇战役：为长征胜利画上圆满句号

1935年10月，中央红军到达陕北吴起镇，与陕北红军胜利会师。11月，红军在陕西富县直罗镇组织了一场重要战役。国民党军东北军5个师分两路向陕北根据地进犯，企图趁红军立足未稳之际将其歼灭。

红军在毛泽东、彭德怀指挥下，以一部兵力诱敌深入，主力埋伏在直罗镇附近。当敌109师进入伏击圈后，红军突然发起攻击，将其全歼，师长牛元峰被击毙。随后又在追击中歼灭敌106师1个团。直罗镇战役的胜利，彻底粉碎了国民党军对陕北根据地的”围剿”，为党中央把全国革命大本营放在西北举行了奠基礼。

3. 长征的胜利结束与历史数据

3.1 三大主力会师：长征胜利结束的标志

1936年10月，红军三大主力在甘肃会宁和宁夏将台堡地区胜利会师，标志着长征胜利结束。

中央红军（红一方面军）于1935年10月到达陕北，与红十五军团会师。 红二、六军团（后合编为红二方面军）于1936年7月在四川甘孜与红四方面军会师，共同北上。 红四方面军于1936年10月到达甘肃会宁，与红一方面军会师。 1936年10月9日，红一、四方面军在会宁会师；10月22日，红一、二方面军在将台堡会师。至此，长征胜利结束。

3.2 长征的统计数据：数字背后的牺牲与坚韧

长征的艰苦卓绝，从以下数据可见一征：

  • 时间跨度：从1934年10月中央红军开始长征，到1936年10月三大主力会师，历时两年，整整730天。

  • 行军里程：中央红军平均每天行军37公里，每前进一公里就有三到四名红军战士牺牲。红二方面军长征里程最长，达2万里（1万公里）；红四方面军长征里程最长，往返曲折，达3万里（1.5万公里）。

  • 战斗次数：长征途中，红军平均每天就有一次遭遇战，共进行了380余次重要战役和战斗。

  • 长征数据统计表：
┌─────────────────────────────────────────────────────────────┐
│ 项目                  │ 数据                                │
├─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 总里程              │ 约6.5万里（3.25万公里）            │
│ 跨越省份            │ 14个省                             │
│ 翻越山脉            │ 18座大山                           │
│ 渡过河流            │ 24条大河                           │
│ 通过草地            │ 1片大草地                         │
│ 重要战役战斗        │ 380余次                            │
│ 平均年龄            │ 约22岁                             │
│ 牺牲人数            │ 约16万人（出发时30万，结束时3万）  │
└─────────────────────────────────────────────────────────────┘

  • 人员损失：中央红军出发时有8.6万人，到达陕北时仅剩约6000人；红二方面军出发时约1.7万人，到达时约1.1万人；红四方面军出发时约8万人，到达时约3.3万人。三大主力红军长征前总人数约30万，会师时仅剩约3万，损失高达90%。

3.3 长征的历史意义：宣言书、宣传队、播机

1935年12月，毛泽东在《论反对日本帝国主义的策略》报告中，对长征的意义作了精辟总结：

“长征是历史纪录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播机。它向世界宣告了红军是英雄好汉，帝国主义者和他们的走狗蒋介石等辈则是完全无用的。长征宣告了帝国主义和蒋介石围追堵截的破产。长征散布了许多种子在十四个省内，发芽、长叶、开花、结果，将来是会有收获的。总而言之，长征是以我们胜利、敌人失败的结果而告结束。”

长征的胜利，使中国共产党和红军在抗日战争和解放战争中，始终保持着强大的战斗力和政治影响力，最终领导中国人民取得了革命胜利。长征精神也成为中国共产党人精神谱系的重要组成部分，激励着一代又一代中国共产党人不懈奋斗。

第二部分：长征精神的深刻内涵与时代价值

一、长征精神的核心要义

1.1 坚定的理想信念：革命理想高于天

长征精神最核心的内涵是坚定的理想信念。红军将士之所以能够在极端艰苦的条件下坚持下来，最根本的原因是他们心中有坚定的共产主义理想和革命必胜的信念。正如邓小平同志所说：”为什么我们过去能在非常困难的情况下奋斗出来，战胜千难万险使革命胜利呢？就是因为我们有理想，有马克思主义信念，有共产主义信念。”

在长征途中，红军将士面对雪山草地的极端环境，面对国民党军的围追堵截，面对饥饿、寒冷、疾病的折磨，始终保持着革命乐观主义精神。他们坚信，只要跟着党走，革命就一定能胜利。这种”革命理想高于天”的坚定信念，是长征精神的灵魂。

2.2 艰苦奋斗的优良作风：不怕牺牲、不畏艰难

长征是对红军将士意志品质的极限挑战。红军将士在长征途中表现出的不怕牺牲、不畏艰难的艰苦奋斗作风，是长征精神的重要体现。

在雪山草地，红军将士穿着单薄的衣衫，吃着野菜、草根、树皮，甚至皮带、鞋底，战胜了常人难以想象的困难。许多人因饥饿、寒冷、缺氧而牺牲，但没有一个人退缩。这种艰苦奋斗的优良作风，体现了红军将士对革命事业的无限忠诚和无私奉献。

2.3 团结协作的集体主义：顾全大局、紧密团结

长征是一场集体主义的胜利。红军各部队之间、官兵之间、军民之间、各民族之间，始终保持着紧密的团结和协作。

在长征途中，红军各部队互相支援、协同作战。红一、四方面军会师后，虽然发生过路线分歧，但最终还是实现了团结北上。红军官兵平等，同甘共苦，干部把马让给伤员骑，把粮食让给战士吃。红军严格遵守群众纪律，尊重少数民族风俗习惯，赢得了沿途群众的拥护和支持。这种团结协作的集体主义精神，是长征胜利的重要保证。

2.4 勇于牺牲的奉献精神：为革命事业不惜一切

长征是一部牺牲奉献的英雄史诗。红军将士为了革命事业，不惜牺牲自己的生命。在长征途中，平均每公里就有三四名红军战士牺牲。

湘江战役中，红五军团34师6000余人几乎全部牺牲，师长陈树湘被俘后绞肠自尽，年仅29岁。雪山草地中，无数红军将士长眠于此。他们的牺牲不是为了个人利益，而是为了革命事业，为了民族解放，为了人民幸福。这种勇于牺牲的奉献精神，是长征精神最感人的部分。

二、长征精神的时代价值

2.1 应对百年未有之大变局的精神武器

当前，世界正处于百年未有之大变局，国际形势复杂多变，单边主义、保护主义抬头，全球治理体系面临挑战。中国的发展面临着前所未有的机遇和挑战。在这种背景下，长征精神所蕴含的坚定信念、艰苦奋斗、团结协作、勇于牺牲的精神，为我们应对复杂国际环境提供了强大的精神武器。

2.2 实现中华民族伟大复兴的强大动力

实现中华民族伟大复兴是中国共产党百年奋斗的主题。新时代中国特色社会主义事业虽然取得了历史性成就，但前进道路上仍然面临许多困难和挑战。长征精神告诉我们，只要坚定信念、团结奋斗，就没有克服不了的困难，没有实现不了的目标。

2.3 加强党的建设、永葆党的先进性的宝贵资源

长征精神是中国共产党先进性的生动体现。在新时代，加强党的建设，永葆党的先进性和纯洁性，需要从长征精神中汲取营养。长征精神中的坚定信念、严守纪律、密切联系群众等品质，对当前全面从严治党具有重要启示意义。

2.4 培育社会主义核心价值观的重要内容

长征精神与社会主义核心价值观高度契合。长征精神中的爱国、敬业、诚信、友善等元素，是社会主义核心价值观的生动体现。传承长征精神，有助于培育和践行社会主义核心价值观，提高全社会的道德水平。

三、新时代青年传承长征精神的现实意义

3.1 新时代青年的历史使命与责任担当

新时代青年是实现中华民族伟大复兴的生力军。习近平总书记指出：”青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，长征精神所蕴含的坚定信念、艰苦奋斗、团结协作、勇于牺牲的精神品质，正是新时代青年成长成才所必需的精神钙质。

3.2 青年成长成才的精神钙质

当代青年成长于和平年代，物质生活条件优越，但部分青年存在理想信念模糊、吃苦精神不足、集体观念淡薄等问题。长征精神能够帮助青年树立正确的世界观、人生观、价值观，补足精神之钙，筑牢信仰之基。

3.3 应对现实挑战的内在要求

新时代青年面临着学业压力、就业竞争、生活成本上升等多重挑战。长征精神告诉我们，困难和挑战是成长的阶梯，只有勇于面对、敢于斗争，才能战胜困难，实现人生价值。

第三部分：新时代青年传承红色基因汲取奋进力量的路径与方法

一、深化理论学习，筑牢信仰之基

1.1 系统学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史

新时代青年要传承红色基因，首先要深入了解党的历史，特别是长征历史。要系统学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史，深刻理解中国共产党为什么能、马克思主义为什么行、中国特色社会主义为什么好。

学习方法建议：

  • 阅读经典著作：如《毛泽东选集》、《邓小平文选》、《习近平谈治国理政》等，从中汲取理论营养。
  • 观看历史纪录片：如《长征》、《苦难辉煌》、《国家记忆》等，通过影像资料直观感受历史。 -参观革命历史纪念馆：如遵义会议纪念馆、延安革命纪念馆、国家博物馆等，通过实物感受历史温度。
  • 参加专题讲座和研讨会：通过专家学者的讲解，深化对历史的理解。

1.2 深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想

习近平新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义、21世纪马克思主义，是新时代青年的思想武器和行动指南。要深入学习其核心要义、精神实质、丰富内涵、实践要求，特别是关于青年工作的重要论述。

学习方法建议：

  • 原原本本学原著：认真研读《习近平谈治国理政》、《论党的青年工作》等著作。
  • 联系实际学：结合自身学习、工作、生活实际，思考如何用新思想指导实践。
  • 跟进学习：及时学习习近平总书记最新重要讲话和指示批示精神。

1.3 学习长征历史，理解长征精神的深刻内涵

要深入学习长征历史，了解长征的背景、过程、意义，深刻理解长征精神的内涵和实质。可以通过以下方式：

  • 专题学习：把长征历史作为一个专题，系统学习相关史料和研究成果。
  • 实地考察：到长征沿线重要节点如遵义、娄山关、赤水河、泸定桥、腊子口等地实地参观学习。
  • 口述历史：采访老红军、老同志，听他们讲述亲身经历。
  • 学术研究：阅读权威党史专家的研究著作，如《中国共产党历史》、《长征史》等。

二、坚定理想信念，补足精神之钙

2.1 树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想

青年要传承红色基因，必须树立正确的理想信念。要深刻理解共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的科学性和必然性，把个人理想融入国家和民族的事业中。

具体做法：

  • 明确人生目标：将个人发展与国家需要结合起来，树立服务人民、奉献社会的人生追求。
  • 坚定”四个自信”：道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，坚信中国特色社会主义道路是实现中华民族伟大复兴的必由之路。
  • 抵制错误思潮：自觉抵制历史虚无主义、拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误思潮的侵蚀。

2.2 把个人理想融入国家和民族的事业中

长征时期，红军将士把个人命运与革命事业紧密相连。新时代青年也要把个人理想融入国家和民族的事业中，在实现中国梦的生动实践中实现人生价值。

具体做法：

  • 响应国家号召：到基层去、到西部去、到祖国最需要的地方去建功立。
  • 立足本职岗位：在平凡的岗位上创造不平凡的业绩，做新时代的奋斗者。
  • 勇于创新创造：在科技创新、文化创新、社会创新等领域发挥青年优势，贡献青春力量。

2.3 增强”四个意识”、坚定”四个自信”、做到”两个维护”

新时代青年要自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定道路自信、理论自信、3制度自信、文化自信，做到两个维护（坚决维护习近平总书记党中央的核心、全党的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导）。

�、锤炼过硬本领，提升能力素质

3.1 勤于学习，积累知识

长征时期，红军将士在艰苦环境中仍坚持学习文化知识。新时代青年更要珍惜学习机会，努力掌握科学文化知识和专业技能。

学习内容：

  • 专业知识：扎实掌握本专业领域的知识和技能，成为行家里手。
  • 通识知识：广泛涉猎哲学、历史、文学、艺术等领域，提升人文素养。 
     - **实践知识**：通过实习、实践、志愿服务等方式，积累社会经验。
  • 前沿知识：关注科技发展前沿，学习人工智能、大数据、量子科技等新知识。

3.2 勇于实践，增长才干

实践是检验真理的唯一标准，也是青年成长成才的必由之路。要像红军将士在战争中学习战争一样，在实践中锻炼成长。

实践途径：

  • 社会实践：参加社会调查、志愿服务、公益活动等，了解国情民情。
  • 创新创业：积极参与创新创业活动，培养创新精神和创业能力。 
     - **岗位锻炼**：在实习、工作中主动承担任务，锻炼工作能力。
  • 基层锻炼：到基层一线特别是农村、社区、企业等基层单位锻炼，增长才干。

3.3 敢于创新，勇于突破

长征本身就是一次伟大的创新。红军将士在毛泽东领导下，创造性地运用灵活机动的战略战术，打破了敌人的围追堵截。新时代青年要培养创新思维，勇于突破传统，敢于挑战权威。

创新方法：

  • 培养批判性思维：不盲从、不迷信，敢于质疑，善于思考。
  • 跨学科学习：打破学科壁垒，融合不同领域的知识，激发创新灵感。 - 参与科研项目：积极参与科研活动，培养科研能力和创新精神。
  • 关注社会需求：从社会实际需求出发，寻找创新方向，解决实际问题。

四、锤炼意志品质，培养优良作风

4.1 培养艰苦奋斗的精神

艰苦奋斗是长征精神的重要内容，也是新时代青年必备的品质。虽然现在物质条件好了，但艰苦奋斗的精神不能丢。

具体做法：

  • 生活节俭：不攀比、不浪费，养成勤俭节约的生活习惯。
  • 学习刻苦：不怕困难，刻苦钻研，攻克学习难关。
  • 工作勤奋：在工作中兢兢业业，不怕苦、不怕累，勇于承担急难险重任务。
  • 心理坚韧：面对挫折和失败，不气馁、不放弃，保持积极乐观的心态。

4.2 增强抗压能力，培养坚韧不拔的意志

长征时期，红军将士面对生死考验毫不退缩。新时代青年虽然面临的是不同的挑战，但同样需要坚韧不拔的意志。

培养方法：

  • 体育锻炼：通过长跑、登山、游泳等体育活动，锻炼身体和意志。
  • 挑战自我：主动参加一些有挑战性的活动，如马拉松、野外拓展训练等，突破自我。
  • 心理调适：学习心理调适方法，如正念冥想、情绪管理等，提高心理韧性。
  • 榜样激励：以红军将士等英雄模范为榜样，激励自己克服困难。

4.3 严守纪律规矩，培养优良作风

红军之所以有战斗力，一个重要原因是纪律严明。新时代青年要传承红色基因，必须严守纪律规矩。

具体做法：

  • 遵守法律法规：自觉遵守国家法律法规，做守法公民。
  • 遵守校纪校规：在校学生要严格遵守学校规章制度。
  • 遵守职业道德：在职青年要遵守职业道德规范，诚信从业。
  • 遵守网络纪律：在网络空间遵守法律法规，传播正能量，抵制不良信息。

传承红色基因的实践路径

5.1 参与红色文化活动，接受革命传统教育

积极参与各类红色文化活动，在沉浸式体验中感悟长征精神。

具体活动：

  • 红色经典诵读：参加《长征组歌》、《沁园春·雪》等红色经典作品诵读活动。
  • 红色歌曲传唱：学唱《十送红军》、《三大纪律八项注意》、《东方红》等革命歌曲。 - 红色故事宣讲：作为志愿者向群众宣讲长征故事和英雄事迹。
  • 红色主题征文：撰写学习长征精神的心得体会和感悟文章。
  • 红色主题演讲：参加红色主题演讲比赛，表达对长征精神的理解和传承决心。

5.2 参观革命圣地，重走长征路

通过实地参观学习，身临其境感受长征的艰辛与伟大。

实践方式：

  • 参观革命纪念馆：到遵义会议会址、延安革命纪念馆、西柏坡等革命圣地参观学习。
  • 重走长征路：利用假期参加”重走长征路”实践活动，亲身体验长征的艰辛。
  • 红色研学旅行：参加学校或社会组织的红色研学旅行，在行走中学习。
  • 祭扫烈士陵园：到红军烈士陵园祭扫，缅怀革命先烈，接受精神洗礼。

5.3 参与志愿服务，践行奉献精神

将长征精神内化于心、外化于行，通过志愿服务践行奉献精神。

服务领域：

  • 社区服务：参与社区疫情防控、环境整治、助老助残等志愿服务。
  • 支教助学：到贫困地区支教，帮助困难学生完成学业。
  • 生态保护：参与植树造林、环保宣传等生态保护志愿服务。
  • 大型赛会：参与奥运会、世博会等大型赛会志愿服务。
  • 应急救援：参与应急救援志愿服务，为保护人民生命财产安全贡献力量。

5.4 发挥新媒体优势，创新传播方式

利用新媒体平台，创新红色文化传播方式，让长征精神”活”起来。

创新方式：

  • 短视频创作：制作关于长征历史、长征精神的短视频，在抖音、快手等平台传播。
  • 网络直播：通过直播平台讲解长征历史，与网友互动交流。
  • H5页面设计：制作互动性强的H5页面，生动展示长征历史。
  • 红色主题游戏：开发或参与红色主题游戏，在游戏中学习长征历史。
  • 社交媒体传播：在微信、微博等平台分享长征故事、红色诗词等正能量内容。

六、发挥榜样力量，引领时代风尚

6.1 学习英雄模范，汲取奋进力量

榜样的力量是无穷的。新时代青年要向英雄模范学习，从他们身上汲取奋进力量。

学习对象：

  • 革命先烈：如方志敏、刘胡兰、董存瑞等，学习他们坚定的理想信念和牺牲精神。
  • 时代楷模：如黄文秀、张桂梅、南仁东等，学习他们为人民服务、为国家奉献的精神。
  • 身边榜样：学习身边优秀党员、优秀青年、优秀校友等先进事迹。
  • 行业标兵：学习本行业、本领域的先进典型，如大国工匠、科技精英等。

6.2 自身作则，发挥先锋模范作用

新时代青年特别是青年党员、团员要发挥先锋模范作用，带头传承红色基因。

具体做法：

  • 带头学习：在理论学习上走在前列，带头学习党史和党的创新理论。
  • 带头奋斗：在工作岗位上勇挑重担，带头攻坚克难。
  • 带头奉献：在社会生活中积极参与公益，带头服务群众。
  • 带头自律：在日常生活中严于律己，带头弘扬新风正气。

6.3 影响带动身边人，形成良好氛围

传承红色基因不是个人行为，要影响带动身边人共同参与。

带动方式：

  • 家庭传承：在家庭中讲述红色故事，教育子女传承红色基因。
  • 朋辈影响：与同学、同事交流学习心得，共同进步。
  • 团队建设：在团支部、班级、社团等团队中组织开展红色主题活动。
  • 网络传播：在网络空间积极传播正能量，影响更多网民。

结语：让长征精神在新时代绽放新光芒

红军长征已经过去了80多年，但长征精神却穿越时空，历久弥新。它不仅是历史的记忆，更是现实的指引；不仅是精神的丰碑，更是行动的指南。

新时代青年生逢盛世，肩负重任。实现中华民族伟大复兴的中国梦，是一场新的长征。在这场新的长征中，我们同样会遇到各种艰难险阻，同样需要坚定的理想信念、艰苦奋斗的作风、团结协作的精神和勇于牺牲的奉献。

传承红色基因，汲取奋进力量，不是一句空洞的口号，而是需要付诸实践的行动。新时代青年要从长征精神中汲取营养，筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，努力成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。

让我们以长征精神为指引，在实现中华民族伟大复兴的新征程上，书写属于新时代青年的壮丽篇章，让长征精神在新时代绽放出更加璀璨的光芒！# 红军长征的不朽传奇与新时代青年如何传承红色基因汲取奋进力量

引言：长征精神的时代回响

红军长征是中国革命史上最为壮丽的史诗之一，它不仅是一次战略大转移，更是一次理想信念的伟大远征。在1934年至1936年间，中国共产党领导下的红军将士以非凡的意志和牺牲精神，跨越了万水千山，战胜了无数艰难险阻，最终实现了革命力量的战略转移。这段历史被毛泽东同志誉为”宣言书、宣传队、播种机”，其蕴含的坚定信念、艰苦奋斗、团结协作、勇于牺牲的精神内核，已成为中华民族宝贵的精神财富。

进入新时代，面对百年未有之大变局和中华民族伟大复兴的战略全局，长征精神依然闪耀着时代光芒。对于新时代青年而言，传承红色基因、汲取奋进力量，不仅是对历史的致敬，更是担当时代使命的必然要求。本文将从长征的不朽传奇出发，深入探讨其精神内涵，并结合新时代青年的实际，提出传承红色基因的具体路径和方法。

第一部分：红军长征的不朽传奇

一、长征的历史背景与战略意义

1.1 长征的起因：第五次反”围剿”的失利与战略转移的必要性

1930年代初期，中央苏区在毛泽东、朱德等领导下不断发展壮大，引起了国民党蒋介石集团的极度恐慌。从1930年10月到1933年9月，蒋介石先后对中央苏区发动了四次大规模”围剿”，但在毛泽东正确军事路线的指导下，红军均取得了反”围剿”的胜利。

然而，1931年1月中共六届四中全会后，王明”左”倾教条主义在党中央占据统治地位。他们排挤了毛泽东对红军的正确领导，推行一系列错误的军事策略。1933年9月，当国民党发动第五次”围剿”时，博古、李德等人放弃了过去行之有效的游击战和运动战战术，采取”御敌于国门之外”的阵地战策略，导致红军遭受重大损失。

到1934年10月，中央苏区已缩小到仅剩瑞金、于都、长汀等几个县，红军伤亡惨重，兵员和物资极度匮乏。面对国民党军的重重包围，继续固守已无可能，中央红军被迫实行战略转移，开始长征。这一决策虽然被动，但在当时的历史条件下，是保存革命火种、寻求新的发展空间的唯一正确选择。

1.2 长征的战略意义：保存革命火种，实现战略大转移

长征的直接目的是打破国民党军的围追堵截，保存红军有生力量。但其深远意义远不止于此。首先，长征实现了革命重心的北上抗日。1931年九一八事变后，日本帝国主义加紧侵略中国，民族矛盾上升为主要矛盾。长征的胜利使中国共产党及其领导的红军北上靠近抗日前线，为后来的全民族抗战奠定了基础。

其次，长征沿途传播了革命火种。红军经过14个省，途经许多少数民族地区和偏远山区，打土豪、分田地，宣传抗日主张，使沿途群众了解了共产党的政策，播下了革命的种子。正如毛泽东所说：”长征是播种机”。

最后，长征的胜利极大地增强了中国共产党的政治威望。红军在极端困难条件下表现出的英勇顽强和牺牲精神，感动了无数国人，吸引了大批进步青年奔赴延安，为革命队伍注入了新鲜血液。

2. 长征的艰苦历程与关键战役

2.1 突破四道封锁线：湘江战役的惨烈与转折

1934年11月，中央红军从江西出发，连续突破国民党军设置的三道封锁线，进至湘江附近。这时，蒋介石已调集40万大军，在湘江以东地区布下第四道封锁线，企图将红军一举歼灭。

面对强敌，博古、李德等人仍然坚持错误路线，携带大量笨重辎重，行动迟缓。红军在湘江两岸与国民党军展开殊死搏斗，经过激烈战斗，虽然突破了封锁线，但付出了极其惨重的代价。渡过湘江后，中央红军从出发时的8.6万人锐减到3万余人。湘江战役的惨痛教训，使广大指战员对博古、李德的错误指挥产生强烈不满，为遵义会议的召开奠定了思想基础。

2.2 遵义会议：伟大历史转折与毛泽东领导地位的确立

1935年1月，红军占领贵州遵义。1月15日至17日，中共中央政治局在这里召开了扩大会议，史称”遵义会议”。会议集中解决了当时最为紧迫的军事问题和组织问题。

军事上，会议批评了博古、李德在军事指挥上的错误，肯定了毛泽东等关于红军作战的基本原则。组织上，增选毛泽东为中央政治局常委，取消博古、李德的最高军事指挥权，决定仍由中央军委主要负责人朱德、周恩来为军事指挥者，而周恩来为党内委托的对于指挥军事下最后决定的负责者。

遵义会议是中国共产党历史上一个生死攸关的转折点。它结束了王明”左”倾教条主义在党中央的统治，事实上确立了毛泽东在党中央和红军的领导地位。在最危急的关头，挽救了党，挽救了红军，挽救了中国革命。从此，红军在毛泽东的正确领导下，采取灵活机动的战略战术，逐渐从被动转为主动。

2.3 四渡赤水：毛泽东军事指挥艺术的巅峰之作

遵义会议后，红军在毛泽东指挥下，为摆脱国民党军的围追堵截，从1935年1月29日至3月21日，在贵州、四川、云南交界的赤水河地区，来回渡河四次，史称”四渡赤水”。

一渡赤水：1935年1月29日，红军从土城、元厚场渡过赤水河，进入川南，准备北渡长江与红四方面军会合。 二渡赤水：当国民党军加强长江防线时，毛泽东果断改变计划，指挥红军突然掉头东进，于2月18日至21日二渡赤水，重入贵州，攻占娄山关，再占遵义，歼灭和击溃国民党军2个师又8个团，取得长征以来第一个大胜利。 三渡赤水：国民党军重新调整部署，向遵义、鸭溪地区合围。3月16日，红军从茅台三渡赤水，再次进入川南，摆出北渡长江姿态。 四渡赤水：当国民党军再次向川南集中时，红军于3月21日突然从二郎滩、太平渡四渡赤水，神速南下，突破乌江，直逼贵阳。

四渡赤水是红军长征中最精彩的军事行动，充分体现了毛泽东灵活机动的战略战术和高超的指挥艺术。红军在40万敌军的围追堵截下，通过高度机动，牵着敌人鼻子走，变被动为主动，创造了战争史上的奇迹。

2.4 巧渡金沙江与强渡大渡河：摆脱追敌的关键一战

四渡赤水后，红军直逼贵阳，吓得正在贵阳督战的蒋介石急调云南军队前来”救驾”。毛泽东乘云南敌军空虚之机，指挥红军急行军进入云南，直指昆明。云南军阀龙云急忙调兵回保昆明，红军却虚晃一枪，于1935年5月3日至9日，从容地从皎平渡、洪门渡等渡口渡过金沙江，彻底甩开了追敌，取得了战略主动权。

渡过金沙江后，红军进入四川境内，面临大渡河天险。大渡河河宽水急，两岸高山陡峭，难以徒涉。太平天国翼王石达开20万大军在此全军覆没的历史，更增加了紧张气氛。蒋介石企图让红军成为”石达开第二”。

1935年5月25日，红军先遣队红一团在团长杨得志指挥下，在安顺场强渡大渡河。17勇士在当地船工帮助下，冒着对岸敌军的枪林弹雨，乘小船强行渡河，占领了渡口阵地。但由于船只太少，大部队无法迅速渡河。中央军委决定兵分两路，一路由刘伯承、聂荣臻率领继续在安顺场渡河，另一路由林彪率领沿河西岸北上，夺取泸定桥。

5月29日，红四团二连22名勇士在连长廖大珠率领下，冒着对岸敌军的火力，攀踏着悬空的铁索桥，冲向对岸，夺取了泸定桥。与此同时，左权率部攻占泸定城，打开了红军北上的通道。强渡大渡河的胜利，使红军避免了重蹈石达开覆辙，为继续北上创造了条件。

2.5 翻雪山、过草地：超越人类极限的生死考验

1935年6月，红军来到四川西部的夹金山。夹金山海拔4000多米，终年积雪，空气稀薄，气候变化无常，当地民谣称”夹金山，夹金山，鸟儿飞不过，人不攀”。红军将士穿着单薄的衣衫，粮食匮乏，许多人还穿着草鞋。他们以惊人的毅力，战胜了缺氧、严寒、饥饿等困难，翻越了第一座雪山。

从1935年8月起，红军又陆续翻越了梦笔山、大鼓山、打鼓山等雪山。许多红军将士在翻山过程中因缺氧、寒冷、饥饿而牺牲。雪山的考验是残酷的，但红军将士们互相搀扶，彼此鼓励，展现了团结友爱的高尚品质。

1935年8月，红军进入松潘草地。这片位于青藏高原东部的沼泽地，方圆数百里，海拔3500米以上，气候恶劣，没有道路，遍布沼泽泥潭，被当地藏民称为”死亡之沼”。红军进入草地时，粮食极度匮乏，许多人只能靠野菜、草根、树皮充饥。沼泽地里，看似平坦的草地下面暗藏杀机，许多人不慎陷入泥潭，越挣扎陷得越深，战友眼睁睁看着却无法施救。

在如此恶劣的环境下，红军将士们仍然保持着革命乐观主义精神。他们把野菜煮成”美味佳肴”，把雪山草地当作”革命熔炉”。经过7天的艰苦跋涉，红军终于走出了草地，但又有数千名将士献出了宝贵生命。雪山草地的考验，是红军长征中最为艰苦的阶段，也是对红军将士意志品质的极限挑战。

2.6 激战腊子口：北上抗日的决定性一战

1935年9月，红军走出草地后，来到甘肃南部的腊子口。腊子口是岷山山脉的一个隘口，宽约30米，两侧是悬崖峭壁，中间是湍急的腊子河，地势极为险要，真可谓”一夫当关，万夫莫开”。国民党军在此部署了重兵，企图凭借天险阻挡红军北上。

面对强敌，红军决定智取。红四团团长王开湘、政委杨成武指挥部队，一面从正面佯攻，一面组织突击队从侧面悬崖攀岩而上。突击队员们用绑腿带结成绳索，冒着生命危险，从陡峭的悬崖爬上去，突然出现在敌军背后，发起猛攻。正面部队乘机强攻，前后夹击，一举攻占了腊子口。腊子口战斗的胜利，打通了红军北上抗日的最后一道天险，为长征的胜利结束奠定了基础。

2.7 直罗镇战役：为长征胜利画上圆满句号

1935年10月，中央红军到达陕北吴起镇，与陕北红军胜利会师。11月，红军在陕西富县直罗镇组织了一场重要战役。国民党军东北军5个师分两路向陕北根据地进犯，企图趁红军立足未稳之际将其歼灭。

红军在毛泽东、彭德怀指挥下，以一部兵力诱敌深入，主力埋伏在直罗镇附近。当敌109师进入伏击圈后，红军突然发起攻击，将其全歼，师长牛元峰被击毙。随后又在追击中歼灭敌106师1个团。直罗镇战役的胜利，彻底粉碎了国民党军对陕北根据地的”围剿”，为党中央把全国革命大本营放在西北举行了奠基礼。

3. 长征的胜利结束与历史数据

3.1 三大主力会师：长征胜利结束的标志

1936年10月，红军三大主力在甘肃会宁和宁夏将台堡地区胜利会师，标志着长征胜利结束。

中央红军（红一方面军）于1935年10月到达陕北，与红十五军团会师。 红二、六军团（后合编为红二方面军）于1936年7月在四川甘孜与红四方面军会师，共同北上。 红四方面军于1936年10月到达甘肃会宁，与红一方面军会师。 1936年10月9日，红一、四方面军在会宁会师；10月22日，红一、二方面军在将台堡会师。至此，长征胜利结束。

3.2 长征的统计数据：数字背后的牺牲与坚韧

长征的艰苦卓绝，从以下数据可见一征：

  • 时间跨度：从1934年10月中央红军开始长征，到1936年10月三大主力会师，历时两年，整整730天。
  • 行军里程：中央红军平均每天行军37公里，每前进一公里就有三到四名红军战士牺牲。红二方面军长征里程最长，达2万里（1万公里）；红四方面军长征里程最长，往返曲折，达3万里（1.5万公里）。
  • 战斗次数：长征途中，红军平均每天就有一次遭遇战，共进行了380余次重要战役和战斗。
  • 人员损失：中央红军出发时有8.6万人，到达陕北时仅剩约6000人；红二方面军出发时约1.7万人，到达时约1.1万人；红四方面军出发时约8万人，到达时约3.3万人。三大主力红军长征前总人数约30万，会师时仅剩约3万，损失高达90%。

3.3 长征的历史意义：宣言书、宣传队、播机

1935年12月，毛泽东在《论反对日本帝国主义的策略》报告中，对长征的意义作了精辟总结：

“长征是历史纪录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播机。它向世界宣告了红军是英雄好汉，帝国主义者和他们的走狗蒋介石等辈则是完全无用的。长征宣告了帝国主义和蒋介石围追堵截的破产。长征散布了许多种子在十四个省内，发芽、长叶、开花、结果，将来是会有收获的。总而言之，长征是以我们胜利、敌人失败的结果而告结束。”

长征的胜利，使中国共产党和红军在抗日战争和解放战争中，始终保持着强大的战斗力和政治影响力，最终领导中国人民取得了革命胜利。长征精神也成为中国共产党人精神谱系的重要组成部分，激励着一代又一代中国共产党人不懈奋斗。

第二部分：长征精神的深刻内涵与时代价值

一、长征精神的核心要义

1.1 坚定的理想信念：革命理想高于天

长征精神最核心的内涵是坚定的理想信念。红军将士之所以能够在极端艰苦的条件下坚持下来，最根本的原因是他们心中有坚定的共产主义理想和革命必胜的信念。正如邓小平同志所说：”为什么我们过去能在非常困难的情况下奋斗出来，战胜千难万险使革命胜利呢？就是因为我们有理想，有马克思主义信念，有共产主义信念。”

在长征途中，红军将士面对雪山草地的极端环境，面对国民党军的围追堵截，面对饥饿、寒冷、疾病的折磨，始终保持着革命乐观主义精神。他们坚信，只要跟着党走，革命就一定能胜利。这种”革命理想高于天”的坚定信念，是长征精神的灵魂。

2.2 艰苦奋斗的优良作风：不怕牺牲、不畏艰难

长征是对红军将士意志品质的极限挑战。红军将士在长征途中表现出的不怕牺牲、不畏艰难的艰苦奋斗作风，是长征精神的重要体现。

在雪山草地，红军将士穿着单薄的衣衫，吃着野菜、草根、树皮，甚至皮带、鞋底，战胜了常人难以想象的困难。许多人因饥饿、寒冷、缺氧而牺牲，但没有一个人退缩。这种艰苦奋斗的优良作风，体现了红军将士对革命事业的无限忠诚和无私奉献。

2.3 团结协作的集体主义：顾全大局、紧密团结

长征是一场集体主义的胜利。红军各部队之间、官兵之间、军民之间、各民族之间，始终保持着紧密的团结和协作。

在长征途中，红军各部队互相支援、协同作战。红一、四方面军会师后，虽然发生过路线分歧，但最终还是实现了团结北上。红军官兵平等，同甘共苦，干部把马让给伤员骑，把粮食让给战士吃。红军严格遵守群众纪律，尊重少数民族风俗习惯，赢得了沿途群众的拥护和支持。这种团结协作的集体主义精神，是长征胜利的重要保证。

2.4 勇于牺牲的奉献精神：为革命事业不惜一切

长征是一部牺牲奉献的英雄史诗。红军将士为了革命事业，不惜牺牲自己的生命。在长征途中，平均每公里就有三四名红军战士牺牲。

湘江战役中，红五军团34师6000余人几乎全部牺牲，师长陈树湘被俘后绞肠自尽，年仅29岁。雪山草地中，无数红军将士长眠于此。他们的牺牲不是为了个人利益，而是为了革命事业，为了民族解放，为了人民幸福。这种勇于牺牲的奉献精神，是长征精神最感人的部分。

二、长征精神的时代价值

2.1 应对百年未有之大变局的精神武器

当前，世界正处于百年未有之大变局，国际形势复杂多变，单边主义、保护主义抬头，全球治理体系面临挑战。中国的发展面临着前所未有的机遇和挑战。在这种背景下，长征精神所蕴含的坚定信念、艰苦奋斗、团结协作、勇于牺牲的精神，为我们应对复杂国际环境提供了强大的精神武器。

2.2 实现中华民族伟大复兴的强大动力

实现中华民族伟大复兴是中国共产党百年奋斗的主题。新时代中国特色社会主义事业虽然取得了历史性成就，但前进道路上仍然面临许多困难和挑战。长征精神告诉我们，只要坚定信念、团结奋斗，就没有克服不了的困难，没有实现不了的目标。

2.3 加强党的建设、永葆党的先进性的宝贵资源

长征精神是中国共产党先进性的生动体现。在新时代，加强党的建设，永葆党的先进性和纯洁性，需要从长征精神中汲取营养。长征精神中的坚定信念、严守纪律、密切联系群众等品质，对当前全面从严治党具有重要启示意义。

2.4 培育社会主义核心价值观的重要内容

长征精神与社会主义核心价值观高度契合。长征精神中的爱国、敬业、诚信、友善等元素，是社会主义核心价值观的生动体现。传承长征精神，有助于培育和践行社会主义核心价值观，提高全社会的道德水平。

三、新时代青年传承长征精神的现实意义

3.1 新时代青年的历史使命与责任担当

新时代青年是实现中华民族伟大复兴的生力军。习近平总书记指出：”青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”长征精神所蕴含的坚定信念、艰苦奋斗、团结协作、勇于牺牲的精神品质，正是新时代青年成长成才所必需的精神钙质。

3.2 青年成长成才的精神钙质

当代青年成长于和平年代，物质生活条件优越，但部分青年存在理想信念模糊、吃苦精神不足、集体观念淡薄等问题。长征精神能够帮助青年树立正确的世界观、人生观、价值观，补足精神之钙，筑牢信仰之基。

3.3 应对现实挑战的内在要求

新时代青年面临着学业压力、就业竞争、生活成本上升等多重挑战。长征精神告诉我们，困难和挑战是成长的阶梯，只有勇于面对、敢于斗争，才能战胜困难，实现人生价值。

第三部分：新时代青年传承红色基因汲取奋进力量的路径与方法

一、深化理论学习，筑牢信仰之基

1.1 系统学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史

新时代青年要传承红色基因，首先要深入了解党的历史，特别是长征历史。要系统学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史，深刻理解中国共产党为什么能、马克思主义为什么行、中国特色社会主义为什么好。

学习方法建议：

  • 阅读经典著作：如《毛泽东选集》、《邓小平文选》、《习近平谈治国理政》等，从中汲取理论营养。
  • 观看历史纪录片：如《长征》、《苦难辉煌》、《国家记忆》等，通过影像资料直观感受历史。
  • 参观革命历史纪念馆：如遵义会议纪念馆、延安革命纪念馆、国家博物馆等，通过实物感受历史温度。
  • 参加专题讲座和研讨会：通过专家学者的讲解，深化对历史的理解。

1.2 深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想

习近平新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义、21世纪马克思主义，是新时代青年的思想武器和行动指南。要深入学习其核心要义、精神实质、丰富内涵、实践要求，特别是关于青年工作的重要论述。

学习方法建议：

  • 原原本本学原著：认真研读《习近平谈治国理政》、《论党的青年工作》等著作。
  • 联系实际学：结合自身学习、工作、生活实际，思考如何用新思想指导实践。
  • 跟进学习：及时学习习近平总书记最新重要讲话和指示批示精神。

1.3 学习长征历史，理解长征精神的深刻内涵

要深入学习长征历史，了解长征的背景、过程、意义，深刻理解长征精神的内涵和实质。可以通过以下方式：

  • 专题学习：把长征历史作为一个专题，系统学习相关史料和研究成果。
  • 实地考察：到长征沿线重要节点如遵义、娄山关、赤水河、泸定桥、腊子口等地实地参观学习。
  • 口述历史：采访老红军、老同志，听他们讲述亲身经历。
  • 学术研究：阅读权威党史专家的研究著作，如《中国共产党历史》、《长征史》等。

二、坚定理想信念，补足精神之钙

2.1 树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想

青年要传承红色基因，必须树立正确的理想信念。要深刻理解共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的科学性和必然性，把个人理想融入国家和民族的事业中。

具体做法：

  • 明确人生目标：将个人发展与国家需要结合起来，树立服务人民、奉献社会的人生追求。
  • 坚定”四个自信”：道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，坚信中国特色社会主义道路是实现中华民族伟大复兴的必由之路。
  • 抵制错误思潮：自觉抵制历史虚无主义、拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误思潮的侵蚀。

2.2 把个人理想融入国家和民族的事业中

长征时期，红军将士把个人命运与革命事业紧密相连。新时代青年也要把个人理想融入国家和民族的事业中，在实现中国梦的生动实践中实现人生价值。

具体做法：

  • 响应国家号召：到基层去、到西部去、到祖国最需要的地方去建功立业。
  • 立足本职岗位：在平凡的岗位上创造不平凡的业绩，做新时代的奋斗者。
  • 勇于创新创造：在科技创新、文化创新、社会创新等领域发挥青年优势，贡献青春力量。

2.3 增强”四个意识”、坚定”四个自信”、做到”两个维护”

新时代青年要自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，做到两个维护（坚决维护习近平总书记党中央的核心、全党的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导）。

三、锤炼过硬本领，提升能力素质

3.1 勤于学习，积累知识

长征时期，红军将士在艰苦环境中仍坚持学习文化知识。新时代青年更要珍惜学习机会，努力掌握科学文化知识和专业技能。

学习内容：

  • 专业知识：扎实掌握本专业领域的知识和技能，成为行家里手。
  • 通识知识：广泛涉猎哲学、历史、文学、艺术等领域，提升人文素养。
  • 实践知识：通过实习、实践、志愿服务等方式，积累社会经验。
  • 前沿知识：关注科技发展前沿，学习人工智能、大数据、量子科技等新知识。

3.2 勇于实践，增长才干

实践是检验真理的唯一标准，也是青年成长成才的必由之路。要像红军将士在战争中学习战争一样，在实践中锻炼成长。

实践途径：

  • 社会实践：参加社会调查、志愿服务、公益活动等，了解国情民情。
  • 创新创业：积极参与创新创业活动，培养创新精神和创业能力。
  • 岗位锻炼：在实习、工作中主动承担任务，锻炼工作能力。
  • 基层锻炼：到基层一线特别是农村、社区、企业等基层单位锻炼，增长才干。

3.3 敢于创新，勇于突破

长征本身就是一次伟大的创新。红军将士在毛泽东领导下，创造性地运用灵活机动的战略战术，打破了敌人的围追堵截。新时代青年要培养创新思维，勇于突破传统，敢于挑战权威。

创新方法：

  • 培养批判性思维：不盲从、不迷信，敢于质疑，善于思考。
  • 跨学科学习：打破学科壁垒，融合不同领域的知识，激发创新灵感。
  • 参与科研项目：积极参与科研活动，培养科研能力和创新精神。
  • 关注社会需求：从社会实际需求出发，寻找创新方向，解决实际问题。

四、锤炼意志品质，培养优良作风

4.1 培养艰苦奋斗的精神

艰苦奋斗是长征精神的重要内容，也是新时代青年必备的品质。虽然现在物质条件好了，但艰苦奋斗的精神不能丢。

具体做法：

  • 生活节俭：不攀比、不浪费，养成勤俭节约的生活习惯。
  • 学习刻苦：不怕困难，刻苦钻研，攻克学习难关。
  • 工作勤奋：在工作中兢兢业业，不怕苦、不怕累，勇于承担急难险重任务。
  • 心理坚韧：面对挫折和失败，不气馁、不放弃，保持积极乐观的心态。

4.2 增强抗压能力，培养坚韧不拔的意志

长征时期，红军将士面对生死考验毫不退缩。新时代青年虽然面临的是不同的挑战，但同样需要坚韧不拔的意志。

培养方法：

  • 体育锻炼：通过长跑、登山、游泳等体育活动，锻炼身体和意志。
  • 挑战自我：主动参加一些有挑战性的活动，如马拉松、野外拓展训练等，突破自我。
  • 心理调适：学习心理调适方法，如正念冥想、情绪管理等，提高心理韧性。
  • 榜样激励：以红军将士等英雄模范为榜样，激励自己克服困难。

4.3 严守纪律规矩，培养优良作风

红军之所以有战斗力，一个重要原因是纪律严明。新时代青年要传承红色基因，必须严守纪律规矩。

具体做法：

  • 遵守法律法规：自觉遵守国家法律法规，做守法公民。
  • 遵守校纪校规：在校学生要严格遵守学校规章制度。
  • 遵守职业道德：在职青年要遵守职业道德规范，诚信从业。
  • 遵守网络纪律：在网络空间遵守法律法规，传播正能量，抵制不良信息。

五、传承红色基因的实践路径

5.1 参与红色文化活动，接受革命传统教育

积极参与各类红色文化活动，在沉浸式体验中感悟长征精神。

具体活动：

  • 红色经典诵读：参加《长征组歌》、《沁园春·雪》等红色经典作品诵读活动。
  • 红色歌曲传唱：学唱《十送红军》、《三大纪律八项注意》、《东方红》等革命歌曲。
  • 红色故事宣讲：作为志愿者向群众宣讲长征故事和英雄事迹。
  • 红色主题征文：撰写学习长征精神的心得体会和感悟文章。
  • 红色主题演讲：参加红色主题演讲比赛，表达对长征精神的理解和传承决心。

5.2 参观革命圣地，重走长征路

通过实地参观学习，身临其境感受长征的艰辛与伟大。

实践方式：

  • 参观革命纪念馆：到遵义会议会址、延安革命纪念馆、西柏坡等革命圣地参观学习。
  • 重走长征路：利用假期参加”重走长征路”实践活动，亲身体验长征的艰辛。
  • 红色研学旅行：参加学校或社会组织的红色研学旅行，在行走中学习。
  • 祭扫烈士陵园：到红军烈士陵园祭扫，缅怀革命先烈，接受精神洗礼。

5.3 参与志愿服务，践行奉献精神

将长征精神内化于心、外化于行，通过志愿服务践行奉献精神。

服务领域：

  • 社区服务：参与社区疫情防控、环境整治、助老助残等志愿服务。
  • 支教助学：到贫困地区支教，帮助困难学生完成学业。
  • 生态保护：参与植树造林、环保宣传等生态保护志愿服务。
  • 大型赛会：参与奥运会、世博会等大型赛会志愿服务。
  • 应急救援：参与应急救援志愿服务，为保护人民生命财产安全贡献力量。

5.4 发挥新媒体优势，创新传播方式

利用新媒体平台，创新红色文化传播方式，让长征精神”活”起来。

创新方式：

  • 短视频创作：制作关于长征历史、长征精神的短视频，在抖音、快手等平台传播。
  • 网络直播：通过直播平台讲解长征历史，与网友互动交流。
  • H5页面设计：制作互动性强的H5页面，生动展示长征历史。
  • 红色主题游戏：开发或参与红色主题游戏，在游戏中学习长征历史。
  • 社交媒体传播：在微信、微博等平台分享长征故事、红色诗词等正能量内容。

六、发挥榜样力量，引领时代风尚

6.1 学习英雄模范，汲取奋进力量

榜样的力量是无穷的。新时代青年要向英雄模范学习，从他们身上汲取奋进力量。

学习对象：

  • 革命先烈：如方志敏、刘胡兰、董存瑞等，学习他们坚定的理想信念和牺牲精神。
  • 时代楷模：如黄文秀、张桂梅、南仁东等，学习他们为人民服务、为国家奉献的精神。
  • 身边榜样：学习身边优秀党员、优秀青年、优秀校友等先进事迹。
  • 行业标兵：学习本行业、本领域的先进典型，如大国工匠、科技精英等。

6.2 自身作则，发挥先锋模范作用

新时代青年特别是青年党员、团员要发挥先锋模范作用，带头传承红色基因。

具体做法：

  • 带头学习：在理论学习上走在前列，带头学习党史和党的创新理论。
  • 带头奋斗：在工作岗位上勇挑重担，带头攻坚克难。
  • 带头奉献：在社会生活中积极参与公益，带头服务群众。
  • 带头自律：在日常生活中严于律己，带头弘扬新风正气。

6.3 影响带动身边人，形成良好氛围

传承红色基因不是个人行为，要影响带动身边人共同参与。

带动方式：

  • 家庭传承：在家庭中讲述红色故事，教育子女传承红色基因。
  • 朋辈影响：与同学、同事交流学习心得，共同进步。
  • 团队建设：在团支部、班级、社团等团队中组织开展红色主题活动。
  • 网络传播：在网络空间积极传播正能量，影响更多网民。

结语：让长征精神在新时代绽放新光芒

红军长征已经过去了80多年，但长征精神却穿越时空，历久弥新。它不仅是历史的记忆，更是现实的指引；不仅是精神的丰碑，更是行动的指南。

新时代青年生逢盛世，肩负重任。实现中华民族伟大复兴的中国梦，是一场新的长征。在这场新的长征中，我们同样会遇到各种艰难险阻，同样需要坚定的理想信念、艰苦奋斗的作风、团结协作的精神和勇于牺牲的奉献。

传承红色基因，汲取奋进力量，不是一句空洞的口号，而是需要付诸实践的行动。新时代青年要从长征精神中汲取营养，筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，努力成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。

让我们以长征精神为指引，在实现中华民族伟大复兴的新征程上，书写属于新时代青年的壮丽篇章，让长征精神在新时代绽放出更加璀璨的光芒！