引言

锁骨骨折是常见的骨折类型之一，多见于跌倒或车祸等情况。正确的护理和康复训练对于患者恢复至关重要。本文将详细介绍锁骨骨折的康复护理全攻略，包括骨折后的初期护理、康复训练步骤以及注意事项。

锁骨骨折初期护理

1. 观察病情

  • 症状观察：密切观察患者的生命体征，如呼吸、脉搏、血压等。
  • 局部检查：检查骨折部位的肿胀、疼痛、活动受限等情况。

2. 肿胀控制

  • 冰敷：骨折初期，可用冰袋敷于患侧，每次15-20分钟，每小时重复1次。
  • 抬高患肢：将患肢抬高至心脏水平，减轻肿胀。

3. 保护患肢

  • 固定：使用锁骨夹板或弹性绷带固定患肢，避免活动。

4. 药物治疗

  • 镇痛：遵医嘱给予非甾体抗炎药缓解疼痛。
  • 抗凝治疗：预防深静脉血栓形成。

锁骨骨折康复训练

1. 骨折早期（1-2周）

  • 被动运动：在专业人员指导下进行患侧肩关节的被动运动，如肩关节的外展、内收、前屈、后伸等。
  • 肌肉放松：进行患侧肩部肌肉的放松训练，预防肌肉萎缩。

2. 中期（2-4周）

  • 主动运动：在患肢固定解除后，逐渐进行主动运动，如肩关节的主动外展、内收、前屈、后伸等。
  • 力量训练：进行肩部肌肉的力量训练，如哑铃卧推、拉力器训练等。

3. 后期（4周以上）

  • 功能训练：进行患侧肩关节的功能训练，如爬墙、投篮等。
  • 日常活动训练：逐渐恢复日常生活活动，如穿衣、进食等。

康复护理注意事项

1. 遵医嘱

严格按照医生的指导进行治疗和康复训练。

2. 注意休息

骨折康复期间，注意休息，避免过度劳累。

3. 饮食调理

加强营养摄入，补充钙、蛋白质等营养物质。

4. 心理护理

关注患者的心理状态，鼓励患者保持乐观心态，积极配合治疗。

总结

锁骨骨折康复护理是一个循序渐进的过程，患者应积极配合治疗和康复训练。通过本文的介绍，相信您对锁骨骨折康复护理有了更深入的了解。祝您早日康复！