引言

在当今社会，情感智慧（EQ）的重要性日益凸显。它不仅影响个人的心理健康和人际关系，还与职业成功和生活质量密切相关。以下是一份精选的情感教育课程清单，旨在帮助您提升情感智慧，更好地理解自己和他人。

课程清单

1. 《亲密之旅》

  • 课程内容：学习爱、体验爱、智慧地爱，理解差异，处理冲突，从原生家庭的伤害中得医治，疏导和调节自己的情绪，安全的恳谈与倾听，争吵过后修复关系，饶恕、释放自己，建立高品质亲密关系的具体操作，帮助和辅导有需要的人。
  • 适宜人群：希望提升婚姻、家庭、职场、人际关系品质的人士，渴望找到真爱的单身一族，有志于帮助他人的专业或非专业辅导者，希望增进团队成员的友爱与协作，提升团队效能的人士，有意愿提升自己的领导统御能力的领袖。

2. 《情商这门课，只能父母教》

  • 课程内容：高情商教养基石、0～12岁高情商培养路径、高情商家庭实操技巧。
  • 适宜人群：父母、准父母、幼儿园教师、早期教育工作者。

3. 《上海青少年心理辅导课程》

  • 课程内容：耐心倾听学员的倾诉，给予相应的安慰和鼓励，进行必要的心理测查，对学员的理论学习进行辅导，对学员的日常生活进行督促，进行现场演练以提高学员的生活技能和情感体验水平，帮助学员及时化解生活中遇到的困惑。
  • 适宜人群：学习压力较大的青少年，人际关系紧张的青少年，遭受心理创伤的青少年，自我认知错误的青少年。

4. 《情感智慧与自我成长小组课程》

  • 课程内容：学习表达爱、感受爱，理解差异，处理冲突，从原生家庭的伤害中得医治，疏导和调节自己的情绪，安全的恳谈与倾听，争吵过后修复关系，饶恕、释放自己，建立高品质亲密关系的具体操作，帮助和辅导有需要的人。
  • 适宜人群：希望提升自己的婚姻、家庭、职场、人际关系品质的人士，渴望找到真爱的单身一族，有志于帮助他人的专业或非专业辅导者，希望增进团队成员的友爱与协作，提升团队效能的人士，有意愿提升自己的领导统御能力的领袖。

5. 《6Q教育课程：高EQ智慧教师介绍》

  • 课程内容：灵性商数（SQ）、智力商数（IQ）、情感商数（EQ）、创造力商数（CQ）、逆境商数（AQ）和资源管理商数（RQ）的培养。
  • 适宜人群：教师、家长、教育工作者。

6. 《聚焦社会情感 共生教育智慧》

  • 课程内容：社会情感学习（SEL）项目，旨在提升教师和学生的整体社会情感技能，提高教师的教学管理水平，共建有温度、有人文关怀的学校。
  • 适宜人群：教师、家长、学生。

7. 《曾赞军睿智家长课堂》

  • 课程内容：智慧育儿观念、亲子沟通技巧、情感培养与陪伴、学业与兴趣发展、案例分析与互动分享、智慧育儿理念、情感与陪伴、亲子沟通技巧、兴趣发展与教育、学业规划与引导、家庭教育案例分析。
  • 适宜人群：父母、准父母、幼儿园教师、早期教育工作者。

8. 《智慧父母讲堂系列课程》

  • 课程内容：剧中你我话“情商”，心理情景剧，通过角色扮演，情感表达和情境再现帮助参与者及欣赏者探索心灵困惑，有着很好的教育和治疗双重功能。
  • 适宜人群：父母、准父母、幼儿园教师、早期教育工作者。

9. 《奏响爱的“三部曲”，做智慧父母引领孩子成长》

  • 课程内容：情绪同频、情感共鸣、爱的共创。
  • 适宜人群：父母、准父母、幼儿园教师、早期教育工作者。

结语

通过以上课程，您将能够提升自己的情感智慧，更好地理解自己和他人，建立和谐的人际关系，从而拥有更加幸福的人生。