一、丰县炸酱面的历史渊源
丰县炸酱面,作为一道具有悠久历史和丰富文化底蕴的传统面食,源于我国江苏省徐州市丰县。据传,丰县炸酱面的制作技艺已有百年历史,是丰县人民日常生活中不可或缺的一部分。这道面食以其独特的风味和丰富的营养价值,深受广大食客的喜爱。
二、丰县炸酱面的原料与制作工艺
1. 原料
丰县炸酱面的主要原料包括:
- 面条:选用优质小麦粉,制作成宽窄适中的面条。
- 猪肉:选用新鲜猪后腿肉,切成小丁。
- 豆瓣酱:选用优质豆瓣酱,具有鲜香、麻辣的特点。
- 青菜:如黄瓜、豆芽等,用于搭配炸酱面。
2. 制作工艺
(1)制作面条
- 将面粉和水按照1:0.5的比例混合,揉成面团。
- 将面团擀成薄片,切成细长的面条。
- 面条煮熟后捞出,放入凉水中过凉,沥干水分。
(2)制作炸酱
- 将猪肉丁用料酒、生抽、老抽腌制10分钟。
- 热锅凉油,放入腌制好的猪肉丁,炒至变色。
- 加入豆瓣酱,小火炒至出红油。
- 加入适量的水,小火炖煮10分钟,期间不断搅拌,防止糊锅。
- 待酱汁浓稠后,加入适量的糖、盐调味。
(3)搭配青菜
将煮熟的青菜切成小段,放入盘中。
(4)制作丰县炸酱面
将煮好的面条放入碗中,加入适量的炸酱,再放入切好的青菜,拌匀即可。
三、丰县炸酱面的特色与营养价值
1. 特色
丰县炸酱面具有以下特色:
- 面条筋道,口感鲜美。
- 炸酱香浓,麻辣可口。
- 青菜爽口,营养均衡。
2. 营养价值
丰县炸酱面富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分,具有以下营养价值:
- 增强体力,提高免疫力。
- 促进消化,帮助吸收。
- 有益心血管健康。
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