流感是一种常见的呼吸道传染病，每年都会在全球范围内流行。流感病毒变异快，容易引起流行。家庭是流感防控的第一道防线，以下是一些家庭防护攻略，帮助您守护家人健康每一步。
一、了解流感病毒
1. 流感病毒的类型
流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒变异最快，乙型和丙型流感病毒变异较慢。甲型流感病毒又分为H1N1、H3N2等亚型。
2. 流感的传播途径
流感病毒主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等。此外，接触被病毒污染的物品也可能引起感染。
二、家庭防护措施
1. 保持室内空气流通
经常开窗通风，保持室内空气新鲜。每天至少通风2-3次，每次30分钟以上。
2. 勤洗手
用肥皂和流动水洗手，或使用含有酒精的手消毒剂。饭前、便后、触摸公共物品后，均要洗手。
3. 戴口罩
在流感高发季节，家庭成员外出时应佩戴口罩，尤其是在人群密集的地方。
4. 保持个人卫生
咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手直接遮挡。
5. 增强免疫力
保证充足的睡眠、均衡饮食、适量运动，提高自身免疫力。
6. 接种流感疫苗
流感疫苗是预防流感最有效的方法。家庭成员，尤其是老人、儿童和慢性病患者，应按时接种流感疫苗。
三、流感症状及处理
1. 流感症状
流感症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛、肌肉酸痛等。部分患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
2. 家庭处理
（1）保持充足的休息，多饮水。
（2）高热患者可服用退热药。
（3）咳嗽、喉咙痛可用止咳药、喉咙喷雾等。
（4）如有呼吸困难、持续高热等症状，应及时就医。
3. 家庭隔离
流感患者应居家隔离，避免传染给他人。隔离期间，患者应使用单独的餐具、毛巾等生活用品，与家人保持一定距离。
四、总结
流感防控是家庭健康的重要任务。通过了解流感病毒、采取家庭防护措施、关注流感症状及处理，我们能够有效地预防和控制流感，守护家人健康每一步。