肇庆启智学校致力于为学生提供一个全面发展的教育环境，以下是对该校每日作息时间表的详细解读，帮助您了解孩子们的成长节奏。
早晨
6:30-6:50 起床
清晨的号角声唤醒孩子们，他们有序地起床，整理床铺、洗漱更衣，开始新的一天。
6:50-7:00 晨练
迎着晨风，孩子们开始晨练，他们的动作有力，口号响亮，充满活力。
7:00-7:30 早餐
孩子们在五谷堂有序地享用早餐，他们遵循感恩词，不浪费食物，每餐都秉持全面、均衡、营养的原则。
上午
7:30-8:10 早读、书法练习
孩子们手捧书本，在教室里声情并茂地朗读，同时进行书法练习，培养良好的学习习惯。
8:20-9:00 第一节课堂
课堂采用“本真创构”教学模式，以培养学生的核心素养和创新能力为中心，注重终生学习力的培养。
9:00-9:30 大课间
孩子们进行精神抖擞的大课间活动，动作整齐划一，融入武术元素的花样课间操，彰显青春活力。
9:30-10:10 课间餐
孩子们享用营养美味的课间餐，补充身体能量。
10:20-11:50 眼保健操 & 第三、四节课堂
孩子们进行眼保健操，保护视力，随后继续进行课堂学习。
午餐与休息
11:50-12:20 午餐
午餐提供多样化的菜式和新鲜食材，孩子们在愉快的氛围中享用美食。
12:30-13:50 午休
结束了一上午的学习，孩子们进行午休，为下午的学习储备能量。
13:50-14:10 午点
下午上课前，孩子们享用一顿营养丰富的午点。
下午
14:10-15:40 第五、六节课
孩子们继续进行课堂学习，课程内容丰富多样。
15:40-16:10 课外活动
孩子们参与各种课外活动，如体育、艺术、科技等，全面发展。
16:10-17:00 自习时间
孩子们进行自习，巩固当天所学知识。
晚餐与就寝
17:00-17:30 晚餐
晚餐后，孩子们进行休息，准备就寝。
17:30-20:30 自由活动与就寝
孩子们有自由活动时间，随后进行晚自习和就寝。
通过以上作息时间表，我们可以看到肇庆启智学校注重孩子们的全面发展，从早晨的起床到晚上的就寝，每个环节都安排得井井有条。这样的作息时间有助于培养孩子们的自律能力，养成良好的生活习惯，为他们的健康成长奠定坚实基础。