一、中考体育排球指定用球性能分析
1. 球体材质
中考体育排球通常采用天然橡胶或合成橡胶制成，具有良好的弹性和耐磨性。球体表面光滑，有助于提高击球时的稳定性。
2. 球体尺寸
中考体育排球的直径一般在65-67厘米之间，重量约为260-280克。球体大小适中，适合青少年运动员进行训练和比赛。
3. 球体颜色
中考体育排球通常为橙色或白色，便于运动员在比赛过程中识别。
4. 球体气压
中考体育排球的气压一般在0.4-0.6兆帕之间，气压适中，有利于运动员在击球时获得更好的手感。
二、中考体育排球实战技巧
1. 发球技巧
a. 上手发球
- 准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
- 抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。
- 击球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。
b. 下手发球
- 准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂。眼视前方。
- 抛球：左手将球在体右侧抛起，高约20厘米。
- 击球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在体前击中球的后下部。
2. 垫球技巧
- 准备姿势：两脚开立，两膝微屈，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。
- 击球：用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球；击球的后侧下部。
- 注意事项：击球时，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，确保击球稳定。
3. 传球技巧
- 准备姿势：两脚开立，两膝微屈，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。
- 击球：传球时，两臂夹紧伸直，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球。
- 注意事项：传球需准确落入指定框架内，否则需重做。
4. 扣球技巧
- 准备姿势：助跑后双脚离地起跳，球需过网且落点有效，不得触网或出界。
- 助跑：助跑距离适中，太远易不过网，太近易触网；抛球高度适中，避免追求大力扣球（失误率高）。
三、总结
掌握中考体育排球指定用球的性能特点及实战技巧，有助于提高运动员在比赛中的表现。通过不断练习，运动员可以熟练运用各种技巧，为取得优异成绩奠定基础。