引言
大学英语四级考试（CET-4）是中国大学生英语水平的重要考试之一，阅读理解部分在考试中占有很大的比重。掌握有效的阅读理解技巧对于提高考试成绩至关重要。本文将详细介绍一些实用的阅读理解技巧，帮助考生轻松应对大学英语四级考试。
一、预读策略
1. 快速浏览标题和副标题
在阅读文章之前，先快速浏览文章的标题和副标题，了解文章的大致内容和结构。这有助于考生在阅读过程中抓住重点，提高阅读效率。
2. 预览段落首句
段落首句通常包含了段落的主旨大意，预览段落首句可以帮助考生快速把握段落内容，为后续阅读打下基础。
二、阅读技巧
1. 逐句阅读
在阅读过程中，逐句阅读是基础。遇到不熟悉的单词或短语时，可以先跳过，不影响对整体内容的理解。
2. 理解关键词汇
关键词汇是理解文章的关键。在阅读过程中，注意捕捉关键词汇，并结合上下文进行理解。
3. 关注转折词
转折词（如however, but, yet等）在文章中起到承上启下的作用，关注转折词有助于把握文章的逻辑关系。
4. 分析例证
文章中的例证通常用于支持论点，分析例证有助于理解作者的观点和态度。
三、答题技巧
1. 理解问题
在答题前，首先要理解问题，明确题目要求。避免因理解偏差而误选答案。
2. 根据原文定位
在回答问题前，先在原文中找到相关段落，然后根据问题内容进行筛选和比对。
3. 排除法
在无法确定答案的情况下，可以使用排除法。排除明显错误或与原文不符的选项，提高答题准确率。
4. 审题
在答题过程中，注意审题，避免因粗心大意而失分。
四、实战演练
以下是一篇阅读理解文章，请根据上述技巧进行练习。
文章标题： 网络成瘾对青少年的影响
文章内容：
随着互联网的普及，越来越多的青少年沉迷于网络。本文将从以下几个方面探讨网络成瘾对青少年的影响。
段落一：
网络成瘾对青少年的身心健康产生负面影响。长时间使用电子产品，容易导致视力下降、颈椎病等身体问题。此外，沉迷于网络，容易使青少年忽视现实生活中的亲情、友情和学业。
段落二：
网络成瘾还会影响青少年的心理健康。长时间沉浸在虚拟世界中，容易导致心理承受能力下降，甚至产生抑郁、焦虑等心理问题。
段落三：
网络成瘾还会对青少年的社交能力产生负面影响。沉迷于网络，容易使青少年忽视现实生活中的社交活动，导致人际交往能力下降。
请根据文章内容回答以下问题：
- 网络成瘾对青少年的哪些方面产生负面影响？
- 网络成瘾对青少年的心理健康有哪些影响？
- 网络成瘾对青少年的社交能力有哪些影响？
通过以上练习，相信考生已经掌握了大学英语四级阅读理解的技巧。在备考过程中，多加练习，不断提高自己的阅读理解能力，相信在考试中一定能取得理想的成绩。