夏日安全预警：揭秘溺水风险，掌握自救救生必备知识

引言

随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择前往水域进行消暑娱乐。然而，溺水事故也在夏季进入高发期。为了提高公众的安全意识，本文将揭秘溺水风险，并详细介绍自救和救生的必备知识。

河流、水库、池塘等自然水域因水流复杂、水深不明、水底淤泥或暗流等自然因素，导致溺水风险骤增。部分水域看似平静，实则暗藏漩涡或陡坡，极易引发意外。

部分家长或监护人因疏忽大意，未对未成年人活动范围进行有效监管，导致孩子独自接近危险水域。部分人群因对自身水性过度自信，在未充分评估风险的情况下贸然下水，或酒后游泳、冒险涉水，导致体力不支或抽筋引发溺水。

暴雨后江河水位上涨、水流湍急时，切勿冒险涉水；水库泄洪期间，远离泄洪道及下游危险区域。

遇到溺水时，首先要保持冷静，避免挣扎导致体力消耗。

调整呼吸，等待救援。尽量保持仰面漂浮，使头部露出水面。

抽筋时立即呼救，通过伸展、按摩缓解症状。

优先使用救生圈、竹竿、绳索等工具施救，或拨打110、119求助。

若必须下水，从背后接近溺水者，托起身体，让头露出水面，侧游上岸。

家长需做到“四知”：知孩子去向、知同伴信息、知活动内容、知归家时间，避免未成年人脱离监管范围。

不在无安全设施、无救援人员的水域游泳或戏水。

暴雨后江河水位上涨、水流湍急时，切勿冒险涉水；水库泄洪期间，远离泄洪道及下游危险区域。

夏季是溺水事故的高发期，了解溺水风险、掌握自救救生知识，对于保障生命安全至关重要。让我们共同关注溺水问题，度过一个安全愉快的夏天。