想学习简谱从零开始掌握基础乐理知识和实用技巧

什么是简谱？为什么选择简谱入门？

简谱是一种用数字1-7表示音高的记谱法，它是中国最普及的音乐记谱方式。相比五线谱，简谱具有以下优势：

直观易懂：数字1-7直接对应do-re-mi-fa-sol-la-si
便于移调：只需要改变调号标记，整首曲子就能轻松移调
学习曲线平缓：适合零基础学习者快速上手
资源丰富：市面上90%的中文音乐教材和流行歌曲谱都使用简谱

第一部分：基础乐理知识

1. 音符与唱名

简谱使用数字1-7表示七个基本音级，对应唱名如下：

简谱数字	唱名	英文名	频率(C调)
1	do	C	261.63Hz
2	re	D	293.66Hz
3	mi	E	329.63Hz
4	fa	F	349.23Hz
5	sol	G	392.00Hz
6	la	A	440.00Hz
7	si	B	493.88Hz

记忆技巧：每天花5分钟反复唱这七个音，可以用熟悉的儿歌辅助记忆，比如《小星星》的第一句就是1155665。

2. 音的高低表示法

高低音标记

中音：数字不加任何点（如1 2 3）
高音：在数字上方加一个点（如1̇ 2̇ 3̇）
低音：在数字下方加一个点（如̇1 ̇2 ̇3）
倍高音：数字上方加两个点
倍低音：数字下方加两个点

具体示例

高音区：  1̇  2̇  3̇  4̇  5̇  6̇  7̇
中音区：  1   2   3   4   5   6   7
低音区：  ̇1  ̇2  ̇3  ̇4  ̇5  ̇6  ̇7

实用技巧：在练习时，可以用钢琴或手机APP（如”完美钢琴”）对照练习，确保音高准确。

3. 音的长短表示法

基本音符

简谱中的音符长短由数字后加的横线决定：

音符名称	写法	时值（以四分音符为一拍）
全音符	5—	4拍
2分音符	5-	2拍
4分音符	5	1拍
8分音符	5_	1/2拍
16分音符	5__	1/4拍

附点音符

在音符右边加一个点，延长原音符时值的一半：

附点二分音符：5-. = 2拍 + 1拍 = 3拍
附点四分音符：5. = 1拍 + 1/2拍 = 1.5拍
附点八分音符：5_. = 1/2拍 + 1/4拍 = 3/4拍

连音线

用弧线连接两个相同音高的音符，表示这两个音符唱（奏）成一个音，时值相加：

5_5_  →  5（实际演唱时值为两个八分音符的长度）

4. 休止符

休止符表示音乐中的停顿，用0表示：

名称	写法	时值
全休止符	0—	4拍
2分休止符	0-	2拍
4分休止符	0	1拍
8分休止符	0_	1/2拍
16分休止符	0__	1/4拍

5. 变音记号

变音记号改变音的高低，主要有三种：

升记号（#）

表示将基本音级升高半音

例如：#4 比4高半音，相当于钢琴上的黑键

降记号（b）

表示将基本音级降低半音

例如：b7 比7低半音，相当于钢琴上的黑键

还原记号（♮）

表示将已升高或降低的音还原到基本音级

记忆口诀：升号像”井”字，降号像”b”字，还原号像”♮”字。

6. 调号与拍号

调号

调号写在乐谱的左上角，表示乐曲的调性。

C调：1=C（do=C）
G调：1=G（do=G）
F调：1=F（do=F）

重要概念：调号决定了简谱中数字1的实际音高。例如在1=G的调中，数字5就是G音。

拍号

拍号写在调号的右边，表示每小节的拍数和基本音符的时值。

2/4拍：每小节2拍，以四分音符为一拍
3/4拍：每小节3拍，以四分音4符为一拍
4/4拍：每小节4拍，以四分音符为一拍

识别技巧：拍号的分子表示每小节的拍数，分母表示以什么音符为一拍。

7. 反复记号

常见反复记号：

段落反复：||: :|| 表示中间部分反复
D.C.：从头反复 D.S.：从记号处反复
Fine：反复后的结束处

第二部分：实用技巧训练

1. 视唱训练方法

音阶练习

从C大调音阶开始，每天练习：

1 2 3 4 5 6 7 1̇ | 1̇ 7 6 5 4 3 2 1

练习步骤：

先用钢琴或APP弹出每个音，跟着唱准音高
不用伴奏，清唱音阶
逐渐加快速度
尝试用不同的元音（a, e, i,大 o, u）演唱

节奏训练

使用节拍器（推荐APP：Soundbrenner）：

设置60bpm，每拍念”哒”

在节拍器响的同时，念出节奏型：


哒哒哒哒 | 哒-哒- | 哒哒哒- | 哒-哒哒

对应简谱节奏：1111 | 1-1- | 111- | 1-11

视唱练习曲

从简单儿歌开始：《小星星》

1155665 | 4433221 | 5544332 | 5544332 | 1155665 | 4433221

练习要点：

先唱音名（do re mi）
再唱唱名（1 2 3）
最后加入歌词
用节拍器控制速度，从慢速开始

2. 打拍子技巧

基本手势

一拍：手向下挥动
半拍：手向下挥动一半
附点节奏：手向下挥动，然后稍停顿再挥动一半

具体练习

以4/4拍为例，练习以下节奏型：

节奏型： | 5--- | 5-5- | 5 5 5 5 | 5_5_5_5_ |
手势：   | ↓--- | ↓-↓- | ↓↓↓↓ | ↓↓↓↓ |
拍数：   | 1 2 3 4 | 1 2 3 4 | 1&2&3&4& | 1&2&3&4& |

3. 常见节奏型训练

附点节奏

节奏型：5. 5_ | 5. 5_ | 5. 5_ |
拍子：  1.5 0.5 | 1.5 0.3 | 1.5 0.5 |

练习方法：先念”哒-哒”（哒长哒短），熟练后再唱音。

切分节奏

节奏型：5_5 5_ | 5_5 5_ | 5_5 5_ |
拍子：  0.5 0.5 1 | 0.5 0.5 1 | 0.5 05 1 |

练习方法：先念”哒哒哒”，强调中间的音。

三连音

三连音是将一拍平均分成三份：

节奏型：5_5_5_ | 5_5_5_ | 5_5_5_ |
拍子：  1/3 1/3 1/3 | 1/3 1/3 1/《 | 1/3 1/3 1/3 |

练习方法：念”哒哒哒”，保持三个音均匀。

4. 移调练习

移调是简谱的优势所在。例如《小星星》原调是C调：

1=C 4/4
1155665 | 4433221

如果要移到G调，只需要把调号改为1=G，音符不变：

1=G 4/4
1155665 | 4433221

实际音高变化：

C调的1=C，G调的1=G
C调的5=G，G调的5=G（实际音高相同）
所以简谱的数字不变，实际音高根据调号变化

5. 使用工具辅助学习

实体工具

口风琴：便宜便携，适合初学者
尤克里里：简单易学，可以弹唱

电子琴：功能全面，适合长期学习

6. 每日练习计划（30分钟）

时间	内容	目标
5分钟	音阶练习	唱准C大调音阶
10分钟	节奏训练	掌握2-3种节奏型
10分钟	视唱练习	完整视唱一首简单歌曲
5分钟	移调练习	将练习曲移调演唱

第三部分：常见问题解答

Q1：如何快速记住音高？

A：使用”锚定音”法。先固定一个你最熟悉的音（如do），然后通过音程关系推算其他音。例如：do到sol是纯五度，记住这个关系后，听到sol就能找到do。

Q2：节奏总是打不准怎么办？

A：使用”分解法”：

先用节拍器打拍子
只念节奏不唱音（哒哒哒）
熟练后加入音高
最后加入歌词

Q3：简谱和五线谱哪个更好？

A：没有绝对的好坏。简谱适合流行音乐和初学者，五线谱适合古典音乐和专业学习。建议先掌握简谱，有需要再学五线谱。

Q4：如何判断自己的音准？

A：使用录音法：

用手机录下自己的演唱 2回听并对比标准音高
用钢琴或APP校正
重复练习直到准确

第四部分：进阶技巧

1. 和弦标记识别

简谱中常见和弦标记：

C：C大三和弦（C-E-G）
Am：A小三和弦（A-C-E）
G：G大三和弦（G-B-D）
F：F大三和弦（F-A-C）

2. 装饰音演奏

倚音：小音符标记在主音符前，快速滑向主音
颤音：主音符上方加tr，表示快速交替两个音
滑音：音符后加斜线，表示滑向下一个音

3. 情感处理

强弱记号：f（强）、p（弱）、mf（中强）、mp（中弱）
速度记号：慢（Lento）、中速（Moderato）、快（Allegro）
表情术语：欢快地（Allegro）、抒情地（Andante）、激情地（Appassionato）

第五部分：学习资源推荐

书籍

《简谱基础教程》（人民音乐出版社）
《视唱练耳入门》
《儿童钢琴初步教程》

网站

虫虫钢琴网（钢琴谱资源）
网易云音乐（查看歌曲简谱）
B站（搜索”简谱教学”）

视频教程

搜索”零基础学简谱”系列
“视唱练耳”教学视频
钢琴入门教程

总结

学习简谱是一个循序渐进的过程，关键在于：

坚持每日练习：每天至少30分钟
使用正确方法：音准、节奏、视唱三管齐下
选择合适工具：APP、乐器辅助学习
保持耐心：从简单儿歌开始，逐步提升

记住，音乐学习没有捷径，但有方法。按照本文的指导，坚持练习2-3个月，你就能掌握基础的简谱识谱和演唱能力。祝你学习愉快！

练习建议：从今天开始，每天花15分钟练习音阶，15分钟视唱一首简单歌曲，一周后你会明显感受到进步。# 想学习简谱从零开始掌握基础乐理知识和实用技巧