淮扬菜,又称扬州菜,是中国八大菜系之一,以其选料讲究、制作精细、口味清淡、色泽艳丽而著称。今天,小厨娘就来和大家分享几个家常淮扬菜谱,让你在家也能轻松享受到地道的淮扬美食。
一、扬州炒饭
扬州炒饭是淮扬菜中的经典之作,色香味俱佳,制作起来也非常简单。
材料:
- 米饭:2碗
- 鸡蛋:2个
- 虾仁:50克
- 青豆:适量
- 胡萝卜:适量
- 青葱:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 将虾仁去壳去肠线,切成小丁;青豆、胡萝卜洗净切成小丁;青葱切成葱花。
- 鸡蛋打散备用。
- 热锅凉油,先将鸡蛋液倒入锅中炒至凝固,盛出备用。
- 锅中留底油,放入虾仁翻炒至变色,加入青豆、胡萝卜继续翻炒。
- 倒入炒好的鸡蛋,加入米饭,翻炒均匀。
- 调入适量盐,翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。
二、清炖蟹粉狮子头
蟹粉狮子头是淮扬菜中的名菜,口感鲜美,营养丰富。
材料:
- 猪肉馅:500克
- 蟹肉:100克
- 青葱:适量
- 姜末:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 鸡精:适量
- 酱油:适量
- 水淀粉:适量
步骤:
- 将猪肉馅中加入蟹肉、青葱、姜末、盐、鸡精、酱油、水淀粉,搅拌均匀。
- 取适量肉馅,用手掌团圆成球形,放入蒸锅中。
- 大火烧开,转小火蒸约30分钟。
- 出锅后,淋上少量热油即可。
三、扬州三丁
扬州三丁是淮扬菜中的家常菜,主要由鸡丁、肉丁、笋丁组成,口感鲜美。
材料:
- 鸡胸肉:200克
- 猪里脊肉:200克
- 笋:100克
- 青葱:适量
- 姜末:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 酱油:适量
- 水淀粉:适量
步骤:
- 将鸡胸肉、猪里脊肉切成小丁;笋切成小丁;青葱切成葱花。
- 热锅凉油,放入鸡丁、肉丁翻炒至变色,加入笋丁、姜末继续翻炒。
- 调入适量盐、酱油,翻炒均匀。
- 倒入水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。
通过以上几个家常淮扬菜谱,相信你已经掌握了淮扬菜的基本做法。快动手试试吧,让家人和朋友一起品尝地道的淮扬美食!
