引言
自2019年底新型冠状病毒（COVID-19）疫情爆发以来，全球经济和社会生活都受到了严重影响。职场环境也发生了翻天覆地的变化，许多岗位和行业面临着前所未有的挑战。在这个背景下，如何适应岗位变迁，实现自我思考和成长，成为了职场人士必须面对的问题。
一、疫情对职场的影响
1. 岗位需求变化
疫情导致部分行业需求下降，如旅游、餐饮、航空等，而医疗、电商、在线教育等行业需求却大幅上升。岗位需求的变化要求职场人士具备更强的适应能力和学习能力。
2. 远程办公常态化
疫情期间，远程办公成为了主流工作方式。这要求职场人士具备良好的沟通能力、时间管理能力和自律性。
3. 技能要求提升
随着数字化、智能化的发展，职场对技能的要求越来越高。职场人士需要不断学习新技能，以适应岗位需求的变化。
二、岗位变迁中的自我思考
1. 自我认知
在岗位变迁的过程中，职场人士需要对自己的职业兴趣、能力、价值观等进行深入思考，明确自己的职业发展方向。
2. 职业规划
根据自我认知和市场需求，制定合理的职业规划，明确短期和长期目标。
3. 学习与成长
不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素质，以适应岗位需求的变化。
三、岗位变迁中的成长策略
1. 主动适应
面对岗位变迁，职场人士应保持积极的心态，主动适应新的工作环境和要求。
2. 拓展人际关系
建立广泛的人际关系网络，有助于在岗位变迁中获得更多机会和资源。
3. 培养领导力
领导力是职场人士必备的能力之一。通过培养领导力，可以更好地应对岗位变迁带来的挑战。
4. 注重身心健康
在职场竞争中，保持良好的身心健康至关重要。职场人士应注重锻炼身体、调整心态，以提高工作效率。
四、案例分析
以下是一个岗位变迁中的自我思考和成长案例：
案例背景：张先生从事金融行业多年，由于疫情影响，公司业务受到冲击，他所在的岗位面临调整。
案例过程：
自我认知：张先生通过反思自己的职业经历和兴趣，发现自己对互联网行业较为感兴趣。
职业规划：结合市场需求和个人兴趣，张先生决定转向互联网行业，从事数据分析工作。
学习与成长：张先生报名参加数据分析培训课程，学习相关知识和技能。
适应新岗位：经过努力，张先生成功转型，并在新岗位上取得了优异成绩。
五、总结
在疫情冲击下的职场环境中，岗位变迁已成为常态。职场人士应积极应对，通过自我思考与成长，提升自己的综合素质，以适应不断变化的市场需求。只有这样，才能在职场竞争中立于不败之地。