掌握防疫知识，共建安全南通——疫情防控实操培训指南

引言

在当前全球疫情形势下，掌握防疫知识、提高自我防护意识显得尤为重要。南通作为一座历史文化名城，在疫情防控方面有着丰富的经验和有效的措施。本指南旨在为广大市民提供一套详细的疫情防控实操培训，帮助大家共同构建安全、健康的南通。

新冠病毒（COVID-19）是一种冠状病毒，主要通过飞沫传播、接触传播和气溶胶传播。了解病毒特性有助于我们更好地采取防护措施。

（1）早发现、早报告、早隔离、早治疗；（2）勤洗手、戴口罩、保持社交距离；（3）加强通风、保持环境卫生；（4）接种疫苗，提高免疫力。

（1）正确选择口罩：选用医用外科口罩或N95口罩；（2）正确佩戴口罩：确保口罩紧贴面部，遮住口鼻；（3）定期更换口罩，避免重复使用。

（1）使用流动水，肥皂或洗手液；（2）揉搓双手至少20秒；（3）必要时使用免洗手消毒液。

（1）公共场所保持1米以上距离；（2）避免拥挤场所，减少不必要的外出；（3）注意咳嗽、打喷嚏时的卫生礼仪。

（1）每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上；（2）保持室内空气流通，降低病毒浓度。

（1）定期清洁家中物品表面，如门把手、开关、桌面等；（2）使用含氯消毒剂或75%酒精进行消毒；（3）避免触摸眼睛、口鼻等敏感部位。

（1）关注自身健康状况，如有发热、咳嗽等症状，及时就医；（2）关注家人健康状况，发现异常情况及时报告。

（1）利用宣传栏、横幅、电子屏幕等形式，普及防疫知识；（2）组织社区志愿者开展防疫宣传，提高居民防疫意识。

（1）积极宣传疫苗接种政策，提高居民疫苗接种率；（2）协助社区开展疫苗接种工作，确保疫苗接种安全、有序。

（1）严格执行外来人员登记、健康码查验等措施；（2）对疫情重点地区返通人员，落实居家隔离、健康监测等措施。

掌握防疫知识，共建安全南通，是每一位市民的责任和义务。让我们共同努力，从个人防护、居家防护、社区防控等方面入手，为打赢疫情防控阻击战贡献力量。