引言
随着夏季的到来，气温逐渐攀升，溺水事故进入高发期。溺水已成为中小学生意外死亡的首要原因。为了保障孩子们的生命安全，提高公众的溺水防范意识和应急能力，本文将从风险识别、科学预防、紧急应对、家校协同等方面，提供一份全面、实用的溺水防范与应急知识指南。
一、致命误区：警惕这些行为
1. 野泳与嬉戏打闹
看似平静的水域暗藏漩涡、深坑，水库、河塘、工地水坑等野泳点事故频发。因此，应避免在非游泳区域嬉戏打闹。
2. “我会游泳，不怕水”
即便擅长游泳，抽筋、水草缠绕、低温痉挛也可能致命。因此，游泳时应选择安全区域，并做好防护措施。
3. 盲目救援
手拉手施救、未成年人下水导致连环溺水等惨剧屡见不鲜。遇到溺水者时，应立即寻求专业救援，切勿盲目施救。
4. 监护盲区
低龄儿童独留浴室、农村水井未加盖、智能手表定位泄露等隐患常被忽视。家长和监护人应提高警惕，确保孩子远离危险。
二、家庭防护：家长必做的5项硬核措施
1. 隔离危险水体
家中水桶、浴缸加盖，房屋25米内有池塘的安装门栅栏。带孩子游泳时，确保场所配备救生员，远离深水区和非游泳区。
2. 设备管控
苹果手机开启屏幕使用时间，限制游戏和社交软件使用时长；安卓设备安装Google Family Link监控浏览记录。
3. 支付安全
关闭免密支付，设置单笔消费限额（如微信支付500元/笔）。
4. 日常教育
教会孩子防溺水六不原则：不私自下水、不盲目施救等。每周进行15分钟家庭安全课，模拟同伴落水如何呼救，遇到陌生链接如何处理。
5. 重点监护
留守儿童、单亲家庭儿童需落实临时监护人。
三、紧急应对：掌握这些自救和救援技巧
1. 自救方法
- 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
- 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
- 身体下沉时，可将手掌向下压；
- 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
2. 救援方法
- 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
- 若没有救护器材，视情况入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
3. 岸上急救
- 迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
- 将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间。
四、家校协同：共同预防溺水事故
1. 加强安全教育
学校和家庭应共同开展防溺水安全教育，提高学生的安全意识和自救能力。
2. 定期开展演练
学校可定期组织防溺水演练，让学生掌握自救和救援技巧。
3. 建立预警机制
学校和家庭应建立预警机制，及时发现和消除溺水隐患。
通过以上措施，我们可以有效预防溺水事故的发生，保障孩子们的生命安全。让我们共同努力，为孩子们创造一个安全、快乐的成长环境。