智永，作为隋唐之际的书法大家，其草书作品《真草千字文》被誉为“草书之冠”，对后世书法发展产生了深远影响。智永草书融合了王羲之的飘逸与自身的圆润，形成了“圆劲秀逸、法度严谨”的独特风格。对于书法爱好者而言，从临摹智永草书入手，是深入理解草书精髓、提升书法技艺的绝佳途径。本文将提供一个从临摹到创作的系统性指南，帮助您逐步掌握智永草书的精髓。
一、 智永草书的艺术特点与核心精髓
在开始临摹之前，我们必须首先理解智永草书的核心特点，这是所有学习的基础。
- 笔法圆劲，力透纸背：智永草书的线条饱满而富有弹性，起笔、行笔、收笔交代清晰，即使在快速书写中，笔锋的转换也毫不含糊。其用笔以中锋为主，线条圆润如“屋漏痕”，但又不失力度，给人以沉稳之感。
- 结构严谨，疏密有致：智永草书的字形结构在草法规范的基础上，进行了巧妙的安排。他善于通过笔画的长短、粗细、开合来营造空间，使得每个字既符合草书的简省原则，又具有稳定的重心和优美的造型。
- 章法自然，气韵贯通：在《真草千字文》中，智永的草书章法并非刻意安排，而是随字赋形，行气贯通。字与字之间、行与行之间，通过笔势的呼应和墨色的变化，形成了一种流动的韵律感。
- 法度与性情的统一：智永草书最可贵之处在于，它既有严格的草书法度（如偏旁部首的固定写法），又充满了个人性情。他的书写从容不迫，没有丝毫的浮躁之气，体现了“心手双畅”的境界。
核心精髓总结：智永草书的精髓在于“法度内的自由”。学习者必须先掌握其严谨的笔法和结构法度，然后才能在创作中融入自己的理解与情感，达到“从心所欲不逾矩”的境界。
二、 临摹阶段：从精准到神似
临摹是学习书法的不二法门。对于智永草书，临摹应分为三个阶段：对临、背临和意临。
1. 对临：精准还原，夯实基础
对临是对照字帖，一笔一画地模仿。此阶段的目标是尽可能精准地还原字帖的原貌。
准备工作：
- 字帖：选择清晰的《真草千字文》影印本（如文物出版社、上海书画出版社等版本）。
- 工具：兼毫或狼毫毛笔（弹性适中），半生熟宣纸或毛边纸，墨汁（建议使用书画墨汁，可适当加水调节浓淡）。
- 心态：静心凝神，准备一个安静的环境。
对临步骤与要点：
- 读帖：在动笔前，仔细观察字帖。分析每个字的笔顺、笔画长短、角度、粗细变化以及结构特点。例如，观察“天”字，注意其两横的长短对比，以及撇捺的开合角度。
- 单字精临：从单个字开始，反复练习。先用铅笔在纸上轻轻画出字形轮廓，帮助把握结构。然后用毛笔书写，力求每一笔都与字帖吻合。
- 重点笔画突破：智永草书的转折处（如“口”部、“门”部）和连笔处是难点。例如，“门”字的草写，左边一竖与右边横折的连接要圆转而有力，不能断开。可以单独练习这些笔画组合。
- 逐行通临：在掌握单字后，尝试临写整行。注意字与字之间的距离、大小变化以及笔势的连贯性。
示例：临摹“天地玄黄”四字
- “天”字：第一横短而有力，第二横略长且略带弧度，撇捺舒展，注意撇的起笔与横的连接处要自然。
- “地”字：左“土”旁简化为两横一竖，右“也”部的竖弯钩要圆转流畅，整体左收右放。
- “玄”字：上部“亠”点与横要连贯，下部“幺”的两个绞丝旁要写得紧凑，注意笔画的缠绕关系。
- “黄”字：草头写得扁而宽，中间“田”部简化，下部“八”字点要呼应，整体重心平稳。
2. 背临：脱离字帖，检验记忆
背临是在不看字帖的情况下，凭记忆书写。这是检验临摹效果、将字帖内化为自身记忆的关键步骤。
方法：
- 在对临一个字或一行后，立即合上字帖，凭记忆默写。
- 默写后，打开字帖对比，找出差异，分析原因（是笔法问题还是结构问题），然后再次对临。
- 循环往复，直到能准确无误地背临出整篇内容。
示例：背临“宇宙洪荒”四字。尝试默写后，检查“宇”字的宝盖头与“于”部的连接是否自然，“宙”字的“由”部是否写得紧凑，“洪”字的三点水与“共”部的呼应，“荒”字草头的形态与下部的连贯性。
3. 意临：融入理解，追求神似
意临是在掌握原帖形神的基础上，加入自己的理解和审美，进行再创作。这是从临摹到创作的桥梁。
意临要点：
- 取其神韵：不再拘泥于一笔一画的相似，而是抓住智永草书圆劲、流畅、从容的神韵。
- 适度变化：可以在字形大小、笔画粗细、行笔速度上做一些调整，但必须保持智永草书的基本风格和法度。
- 注重整体：关注整幅作品的气韵和节奏，而不仅仅是单个字。
示例：意临“辰宿列张”四字。可以尝试将“辰”字的撇画写得更加舒展，将“宿”字的宝盖头写得更宽以覆盖下部，但整体仍需保持字形的稳定和笔法的圆劲。
三、 创作阶段：从模仿到表达
当临摹达到一定水平后，就可以尝试创作。创作不是凭空想象，而是基于对智永草书精髓的理解，结合个人情感和书写内容进行表达。
1. 创作前的准备
- 积累字形：通过大量临摹，建立自己的“字库”。将智永草书中常见的字形、偏旁部首进行归类整理，熟记于心。
- 理解章法：分析《真草千字文》的章法布局，学习如何安排字的大小、疏密、轻重，以及行与行之间的关系。
- 选择内容：初学者可以从短句、对联、诗词开始，避免长篇大论。内容最好与智永草书的风格相契合，如古典诗词、文言文等。
2. 创作步骤与技巧
步骤一：构思与布局
- 根据书写内容，预想整体布局。是横幅、条幅还是斗方？字数多少？如何安排落款？
- 在草稿纸上用铅笔轻轻勾勒出字形和行气线，确定每个字的大致位置和大小。
步骤二：单字创作与组合
- 对于内容中没有直接临摹过的字，可以运用智永草书的法度进行“造字”。例如，根据“木”字旁的写法，推导出“林”、“森”等字的草法。
- 注意字与字之间的连带关系。智永草书的连带多为笔势的呼应，而非生硬的连接。例如，写“春风”二字，“春”字的末笔与“风”字的起笔可以有笔势的牵丝，但不宜过重。
步骤三：整体书写与调整
- 一气呵成地完成作品。书写时，心中要有整体感，注意行气的连贯。
- 写完后，审视整体效果，检查是否有字形不稳、行气中断、墨色单一等问题。可以在下次创作时调整。
示例：创作对联“清风明月本无价，近水远山皆有情”
- 构思：采用条幅形式，上下联各一行，落款在左下角。
- 单字处理：
- “清”字：三点水旁可参考“江”字的写法，右部“青”简化。
- “风”字：智永草书中“风”字有固定写法，注意外框的圆转。
- “明”字：左“日”右“月”，草写时可简化为两个点画的呼应。
- “本”字：注意横画的长短对比，竖画要挺拔。
- “无”字：草写较为复杂，需参考字帖中类似结构的字。
- “价”字：单人旁与“介”部的连接要自然。
- “近”字：“辶”旁的草写要流畅，与“斤”部的呼应。
- “水”字：注意中间竖钩的力度和左右两点的呼应。
- “远”字：“辶”旁与“袁”部的组合，注意空间分布。
- “山”字：草写时可简化为三个点的组合，但需有起伏。
- “皆”字：上“比”下“白”，草写时需注意上下部分的连贯。
- “有”字：横画与“月”部的连接要自然。
- “情”字：竖心旁与“青”部的组合，注意左右结构的平衡。
- 整体书写：先写上联，再写下联，最后落款。注意上下联的字形大小、行气要协调一致。
3. 创作中的常见问题与解决方法
- 问题一：字形松散，结构不稳
- 原因：对智永草书的结构法度理解不深，笔画位置安排不当。
- 解决：加强单字结构的临摹，尤其是对字形重心和笔画位置的把握。可以多用米字格或九宫格辅助练习。
- 问题二：行气不畅，缺乏韵律
- 原因：字与字之间缺乏笔势呼应，书写速度过于均匀。
- 解决：练习时注重笔势的连贯，适当调整书写速度，有快有慢，形成节奏。可以多临摹智永草书的行书部分，体会其行气。
- 问题三：墨色单一，缺乏层次
- 原因：蘸墨后一次性写完，没有中途蘸墨。
- 解决：根据字数多少，合理安排蘸墨次数。在书写过程中，可以有意让墨色由浓到淡，形成自然的枯湿变化，增加作品的层次感。
四、 进阶提升：深入理解与融合
要真正掌握智永草书的精髓，还需要进行更深入的学习和融合。
1. 溯源学习：了解王羲之的影响
智永是王羲之的七世孙，其书法深受王羲之影响。学习智永草书，可以追溯到王羲之的草书作品，如《十七帖》、《丧乱帖》等。通过对比学习，可以更深刻地理解智永草书的渊源和特点。
2. 横向比较：与其他草书大家对比
将智永草书与怀素、张旭等唐代草书大家的作品进行对比。例如，怀素的草书更加狂放不羁，而智永则更加内敛圆劲。通过对比，可以更清晰地定位智永草书的独特价值。
3. 融合创新：形成个人风格
在熟练掌握智永草书的基础上，可以尝试将其与其他书体（如楷书、行书）或其他书家的风格进行融合。例如，在创作中，可以将智永草书的圆劲笔法与王铎的涨墨法相结合，创造出新的视觉效果。
五、 工具与材料的选择
工欲善其事，必先利其器。合适的工具能更好地表现智永草书的韵味。
- 毛笔：建议使用兼毫或狼毫毛笔，笔锋长度适中（约2.5-3厘米），弹性好，便于表现圆劲的线条。初学者可选用中号毛笔（如大白云、中号狼毫）。
- 纸张：半生熟宣纸或毛边纸是最佳选择。半生熟宣纸吸墨适中，既能表现墨色变化，又不会洇墨过度。毛边纸经济实惠，适合大量练习。
- 墨汁：使用书画专用墨汁，如“一得阁”、“曹素功”等。可适当加水调节浓淡，以表现不同的墨色层次。
- 其他：镇纸、笔洗、砚台（或墨碟）等。
六、 持续练习与心态调整
学习书法是一个长期的过程，需要持之以恒的练习和良好的心态。
- 制定计划：每天安排固定时间练习，哪怕只有半小时。坚持比突击更重要。
- 记录进步：定期拍照或保存自己的作品，与之前的作品对比，感受进步，增强信心。
- 保持耐心：书法学习中遇到瓶颈是正常的。当感觉进步缓慢时，可以暂时放下，多读帖、多欣赏名家作品，或者尝试不同的练习方法。
- 享受过程：书法不仅是技艺的磨练，更是心灵的修行。在书写中，感受笔墨与纸张的交融，体会内心的宁静与愉悦。
结语
掌握智永草书的精髓，是一个从“形似”到“神似”，再到“创作”的渐进过程。它要求学习者既有严谨的法度训练，又有自由的艺术表达。通过系统的临摹、深入的理解和不断的创作实践，您将逐步领略到智永草书那圆劲秀逸、法度森严的独特魅力，并最终形成自己的书法语言。
记住，书法之路没有捷径，唯有热爱与坚持，方能抵达艺术的彼岸。愿这份指南能成为您学习智永草书道路上的明灯，助您在笔墨世界中自由翱翔。