一、活动背景

随着社会的发展，职场压力逐渐增大，许多员工为了完成任务，常常加班加点，导致身体健康受损。为了提高员工的健康意识，减轻职场压力，特此开展“职场健康守门人”健康教育活动。

二、活动目标

  1. 提高员工对职场健康的认识，了解职场健康的重要性。
  2. 培养员工健康的生活习惯，降低职业病风险。
  3. 增强员工之间的沟通与协作，营造和谐的工作氛围。

三、活动时间

  1. 活动时间：每周五下午
  2. 活动时长：1小时

四、活动地点

公司会议室或培训室

五、活动对象

公司全体员工

六、活动准备

  1. 教案材料：PPT、健康知识手册、健康小礼品等。
  2. 场地布置：布置轻松、舒适的氛围，如摆放绿色植物、提供茶水等。
  3. 活动主持：由公司人力资源部或工会指定专人负责。

七、活动流程

第一部分：开场（10分钟）

  1. 主持人介绍活动背景、目的和意义。
  2. 播放轻松的音乐，营造愉悦的氛围。

第二部分：健康知识讲座（30分钟）

  1. 主讲人介绍职场健康的基本概念和重要性。
  2. 讲解职场常见疾病的预防和应对方法。
  3. 分析职场压力产生的原因及缓解方法。
  4. 举例说明健康的生活习惯对职场健康的影响。

第三部分：互动环节（20分钟）

  1. 开展健康知识问答，提高员工参与度。
  2. 分组讨论：如何平衡工作与生活，保持身心健康。
  3. 分享健康小贴士，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等。

第四部分：总结与颁奖（10分钟）

  1. 主持人总结活动内容，强调职场健康的重要性。
  2. 颁发健康小礼品，鼓励员工积极参与健康活动。

八、活动评估

  1. 通过问卷调查了解员工对活动的满意度。
  2. 关注员工在活动后的健康行为改变。
  3. 定期开展类似活动，持续关注职场健康问题。

九、注意事项

  1. 活动内容应贴近员工生活，避免过于枯燥的理论知识。
  2. 主持人应具备良好的沟通能力和亲和力。
  3. 活动过程中应注重员工的参与度，营造轻松愉快的氛围。
  4. 活动结束后，及时收集反馈意见，改进活动方案。