作为一名专科生，你可能面临着“英语数学英语”的困境，即英语和数学成绩反复出现，影响了你的整体学科能力提升。以下是一些建议，帮助你克服这一困境，提升基础学科能力。
一、明确目标，制定计划
首先，你需要明确自己的学习目标。是希望通过提升基础学科能力来提高就业竞争力，还是为了专升本、考研等目标？明确目标后，制定一个切实可行的学习计划，并严格执行。
二、掌握学习方法
1. 英语学习
- 词汇积累：每天坚持背诵英语单词，可以使用单词书、手机APP等多种方式。同时，关注常用短语和句型，提高语言表达能力。
- 阅读理解：多阅读英文文章，提高阅读速度和理解能力。可以从简单的文章开始，逐渐过渡到较难的篇章。
- 听力训练：每天坚持听英语听力材料，如英语新闻、电影、电视剧等，提高听力水平。
- 口语练习：多与同学、老师交流，提高口语表达能力。可以参加英语角、英语演讲比赛等活动。
2. 数学学习
- 基础知识：扎实掌握数学基础知识，如代数、几何、三角等。
- 解题技巧：多做题，总结解题技巧，提高解题速度和准确率。
- 逻辑思维：培养逻辑思维能力，有助于解决数学问题。
三、寻找学习资源
1. 线上资源
- MOOC平台：如网易云课堂、慕课网等，提供丰富的课程资源。
- 学习APP：如扇贝单词、猿题库等，方便随时随地学习。
2. 线下资源
- 图书馆：图书馆拥有丰富的书籍和资料，可以满足你的学习需求。
- 辅导班：如果自学效果不佳，可以考虑参加辅导班，有针对性地提高自己的学科能力。
四、培养学习习惯
1. 定时学习
每天安排固定的学习时间，保证学习效果。
2. 专注学习
在学习过程中，尽量减少干扰，提高学习效率。
3. 定期复习
学习新知识的同时，要定期复习旧知识，巩固记忆。
五、寻求帮助
如果遇到学习难题，不要犹豫，及时向老师、同学或家人寻求帮助。
通过以上方法，相信你能够克服“英语数学英语”的困境，提升基础学科能力。记住，坚持是关键，只要努力，你一定能够取得理想的成绩。