一、2019青海中招考试概述
1.1 考试基本情况
2019年青海省中等学校招生考试（简称“中招考试”）是青海省初中毕业生升入普通高中、职业高中、中专等学校的重要选拔性考试。考试由青海省招生考试院统一组织，全省统一命题、统一考试、统一评卷。
考试科目与分值：
- 语文（120分）
- 数学（120分）
- 英语（120分，含听力30分）
- 物理（90分）
- 化学（60分）
- 道德与法治（80分）
- 历史（80分）
- 体育（50分）
- 地理（30分，八年级已考）
- 生物（30分，八年级已考）
考试时间安排：
- 文化课考试：6月20日-22日
- 体育考试：4月-5月
- 实验操作考试：5月
1.2 考试特点分析
2019年青海中招考试呈现以下特点：
- 基础性：试题注重基础知识和基本技能的考查
- 应用性：强调知识在实际生活中的应用能力
- 综合性：部分题目涉及多学科知识的综合运用
- 区域性：结合青海本地特色，如生态保护、民族团结等内容
二、各学科备考策略详解
2.1 语文备考策略
2.1.1 基础知识积累
字词积累：
- 每天坚持背诵20个易错字词，重点掌握形近字、多音字
- 建立错题本，记录常错字词
- 例：2019年青海中考语文第一题考查了“震撼”与“震憾”的区别
古诗文背诵：
- 制定背诵计划，每周完成2-3篇古诗文
- 理解性记忆，不仅要会背，更要理解含义
- 重点篇目：《出师表》《岳阳楼记》《醉翁亭记》等
2.1.2 阅读理解提升
现代文阅读：
- 掌握不同文体的阅读方法：
- 记叙文：把握六要素，理清线索
- 说明文：抓住说明对象及特征
- 议论文：明确论点、论据、论证
- 每天练习1-2篇阅读，限时完成
文言文阅读：
- 积累常见实词、虚词（如“之”“而”“以”等）
- 掌握特殊句式：判断句、被动句、倒装句
- 例：2019年青海中考文言文阅读考查了《桃花源记》节选，重点考查了“交通”“妻子”等古今异义词
2.1.3 作文训练
审题立意：
- 学会从材料中提取关键词
- 立意要新颖、深刻，避免千篇一律
- 例：2019年青海中考作文题《那一刻，我长大了》，要求写成长经历
结构安排：
- 推荐结构：总分总、并列式、递进式
- 每段要有明确的中心句
- 开头结尾要精彩，开头可用排比、引用，结尾可升华主题
素材积累：
- 建立素材本，分类记录：
- 人物类：感动中国人物、身边榜样
- 事件类：社会热点、个人经历
- 名言类：哲理名言、诗词佳句
- 每周写一篇作文，找老师或同学点评
2.2 数学备考策略
2.2.1 知识体系梳理
代数部分：
- 方程与不等式：一元二次方程、分式方程、不等式组
- 函数：一次函数、反比例函数、二次函数
- 例：2019年青海中考数学第22题考查了二次函数与几何图形的综合应用
几何部分：
- 三角形：全等、相似、勾股定理
- 四边形：平行四边形、矩形、菱形、正方形
- 圆：圆心角、圆周角、切线
- 例：2019年青海中考数学第24题考查了圆与相似三角形的综合证明
统计与概率：
- 数据的收集与整理
- 概率计算：古典概型、几何概型
2.2.2 解题能力训练
选择题技巧：
- 特殊值法：代入特殊值验证
- 排除法：排除明显错误选项
- 图解法：画图辅助分析
填空题技巧：
- 注意单位换算
- 多解情况要全面考虑
- 例：2019年青海中考数学第15题考查了二次函数的对称轴，需考虑开口方向
解答题规范：
- 步骤完整，逻辑清晰
- 关键步骤要有文字说明
- 书写工整，避免涂改
2.2.3 错题整理与反思
错题本使用：
- 记录错题时，要注明错误原因
- 定期重做错题，检验掌握程度
- 分类整理：按知识点或错误类型分类
一题多解：
- 对典型题目尝试多种解法
- 比较不同解法的优劣
- 例：几何证明题可尝试综合法、分析法、反证法
2.3 英语备考策略
2.3.1 听力训练
日常练习：
- 每天听15-20分钟英语材料
- 材料选择：中考真题、英语教材录音
- 听力技巧：
- 预读题目，预测内容
- 抓关键词，如时间、地点、人物
- 注意转折词：but, however, although
真题训练：
- 每周做2-3套听力真题
- 严格计时，模拟考试环境
- 例：2019年青海中考英语听力第5题考查了时间计算，需注意“half past”“quarter to”等表达
2.3.2 词汇与语法
词汇记忆：
- 使用词根词缀法记忆单词
- 例：un-表示否定，happy→unhappy
- 每天记忆30个单词，结合例句记忆
- 重点掌握中考高频词汇
语法突破：
- 时态：一般现在时、过去时、将来时、现在进行时、过去进行时、现在完成时
- 语态：主动语态与被动语态
- 从句：宾语从句、定语从句、状语从句
- 例：2019年青海中考英语单选题第25题考查了宾语从句的语序问题
2.3.3 阅读与写作
阅读理解：
- 每天阅读2-3篇英语文章
- 掌握阅读技巧：略读、扫读、精读
- 注意长难句分析，提取主干
书面表达：
- 背诵常用句型和模板
- 例：建议信模板
Dear Sir/Madam, I'm writing to give you some suggestions about... Firstly, I suggest that... Secondly, it would be better if... Finally, I hope... Yours sincerely, Li Hua - 每周写一篇作文，注意语法和拼写错误
2.4 物理备考策略
2.4.1 概念理解
力学部分：
- 运动学：速度、加速度、匀变速直线运动
- 力学：重力、弹力、摩擦力、牛顿三定律
- 例：2019年青海中考物理第10题考查了摩擦力的方向判断
电学部分：
- 电路分析：串联、并联、混联
- 欧姆定律：I=U/R
- 电功率：P=UI，P=I²R，P=U²/R
- 例：2019年青海中考物理第18题考查了电路故障分析
光学与热学：
- 光的反射与折射
- 凸透镜成像规律
- 热传递方式：传导、对流、辐射
2.4.2 实验探究
实验原理：
- 掌握每个实验的原理、步骤、注意事项
- 例：伏安法测电阻实验，需注意电流表、电压表的连接方式
实验设计：
- 控制变量法：研究多个因素对实验结果的影响
- 转换法：将不易测量的量转换为易测量的量
- 例：2019年青海中考物理实验题考查了探究电流与电压的关系
2.4.3 计算题突破
公式运用：
- 熟记所有公式，理解适用条件
- 例：电功率计算，需区分实际功率与额定功率
解题步骤：
- 审题，画出受力分析图或电路图
- 列出已知量和未知量
- 选择合适公式
- 代入数据计算
- 检查单位是否统一
2.5 化学备考策略
2.5.1 基础知识
化学用语：
- 元素符号、化学式、化学方程式
- 例：2019年青海中考化学第1题考查了化学式的书写
物质分类：
- 纯净物与混合物
- 单质与化合物
- 酸、碱、盐、氧化物
化学方程式：
- 配平方法：观察法、最小公倍数法
- 反应条件：加热、点燃、催化剂
- 例：2019年青海中考化学第12题考查了化学方程式的书写与配平
2.5.2 实验操作
基本操作：
- 药品取用：固体用镊子，液体用滴管
- 加热操作：酒精灯使用、试管加热
- 过滤操作：一贴、二低、三靠
气体制取：
- 氧气：2KMnO₄ → K₂MnO₄ + MnO₂ + O₂↑
- 二氧化碳：CaCO₃ + 2HCl → CaCl₂ + H₂O + CO₂↑
- 例：2019年青海中考化学实验题考查了实验室制取氧气的装置选择
2.5.3 计算题
化学方程式计算：
- 步骤：设未知数→写方程式→找关系→列比例→求解→答
- 注意：单位统一，相对分子质量计算准确
- 例：2019年青海中考化学第20题考查了含杂质的化学计算
溶液计算：
- 溶质质量分数：溶质质量/溶液质量×100%
- 稀释计算：稀释前后溶质质量不变
2.6 道德与法治、历史备考策略
2.6.1 知识体系构建
道德与法治：
- 法律基础：宪法、民法、刑法
- 社会主义核心价值观
- 青少年权利与义务
- 例：2019年青海中考道德与法治第15题考查了公民的基本权利
历史：
- 中国古代史：夏商周、秦汉、隋唐、宋元明清
- 中国近现代史：鸦片战争、辛亥革命、新中国成立
- 世界史：文艺复兴、工业革命、世界大战
- 例：2019年青海中考历史第20题考查了丝绸之路的历史意义
2.6.2 材料分析题
审题技巧：
- 仔细阅读材料，提取关键信息
- 联系所学知识，分析材料观点
- 例：2019年青海中考历史材料题考查了改革开放的历史进程
答题规范：
- 观点明确，史论结合
- 条理清晰，分点作答
- 语言规范，使用学科术语
2.6.3 时政热点结合
2019年热点：
- 新中国成立70周年
- 青海生态保护：三江源国家公园建设
- 民族团结：青海多民族和谐共处
- 例：2019年青海中考道德与法治第22题结合了青海生态保护考查可持续发展
三、体育与实验操作考试备考
3.1 体育考试备考
考试项目：
- 必考项目：1000米（男）/800米（女）、立定跳远
- 选考项目：篮球运球、足球运球、排球垫球（三选一）
训练计划：
- 耐力训练：每周3次长跑训练，逐步增加距离
- 力量训练：每周2次下肢力量训练（深蹲、蛙跳）
- 技巧训练：每周2次选考项目专项训练
- 例：2019年青海中考体育评分标准中，男生1000米满分需3分40秒以内
注意事项：
- 考前一周减少训练量，保持状态
- 考试当天穿合适的运动鞋服
- 注意饮食和休息，避免受伤
3.2 实验操作考试备考
考试科目：
- 物理：探究凸透镜成像规律、测量物体密度等
- 化学：制取氧气、制取二氧化碳、溶液配制等
备考要点：
- 熟悉操作流程：每个实验的操作步骤要烂熟于心
- 掌握仪器使用：酒精灯、天平、量筒、滴管等的正确使用
- 注意安全规范：实验安全第一，遵守实验室规则
- 例：2019年青海中考物理实验操作考试中，测量物体密度实验需注意：
- 天平调零
- 量筒读数时视线与液面最低处相平
- 计算密度时注意单位换算
四、常见问题应对策略
4.1 时间管理问题
问题表现：
- 考试时间分配不合理，前松后紧
- 平时作业拖拉，复习效率低
应对策略：
- 制定详细计划：
每日学习计划示例： 6:30-7:00 背诵英语单词 7:00-7:30 早餐 18:00-19:00 数学练习 19:00-20:00 语文阅读 20:00-21:00 物理/化学 21:00-21:30 复习当天内容 - 模拟考试训练：每周进行一次全科模拟考试，严格计时
- 使用番茄工作法：学习25分钟，休息5分钟，提高专注度
4.2 偏科问题
问题表现：
- 某一学科成绩明显低于其他学科
- 对弱势学科有畏难情绪
应对策略：
- 分析原因：
- 是基础薄弱还是方法不当？
- 是兴趣不足还是时间分配不够？
- 制定专项计划：
- 每天安排30分钟专门学习弱势学科
- 从基础题开始，逐步提升难度
- 寻求帮助：
- 请教老师，明确薄弱环节
- 与同学组成学习小组，互相讲解
- 例：某学生数学成绩较差，通过以下方法提升：
- 每天做5道基础题，确保正确率
- 每周整理一次错题，分析错误原因
- 每月进行一次专题突破（如函数、几何）
4.3 考前焦虑问题
问题表现：
- 考试前失眠、食欲不振
- 考试时紧张，大脑空白
应对策略：
- 心理调适：
- 正确认识考试：中招考试重要，但不是人生唯一出路
- 与家长沟通，减轻压力
- 适当运动，释放压力
- 生理调节：
- 保证充足睡眠，考前一周调整作息
- 饮食清淡，避免肠胃不适
- 考试当天提前到达考场，熟悉环境
- 考试技巧：
- 深呼吸法：紧张时深呼吸3-5次
- 积极暗示：告诉自己“我能行”
- 先易后难：遇到难题暂时跳过，保证会做的题都得分
4.4 知识遗忘问题
问题表现：
- 前学后忘，特别是理科公式
- 考试时想不起知识点
应对策略：
- 间隔重复法：
- 学习新知识后，1天、3天、7天、15天分别复习
- 使用艾宾浩斯遗忘曲线表格进行复习
- 知识网络化：
- 制作思维导图，建立知识联系
- 例：数学函数知识网络
函数 ├── 一次函数 │ ├── 图像性质 │ ├── 待定系数法 │ └── 实际应用 ├── 反比例函数 │ ├── 图像性质 │ ├── 待定系数法 │ └── 实际应用 └── 二次函数 ├── 图像性质 ├── 待定系数法 ├── 顶点式 └── 实际应用
- 多感官记忆：
- 听觉：听录音、听讲解
- 视觉：看图表、看视频
- 动觉：动手写、动手画
4.5 答题技巧问题
常见失误：
- 审题不清，答非所问
- 计算错误，单位遗漏
- 书写潦草，卷面不整洁
应对策略：
- 审题训练：
- 圈出关键词：如“正确的是”“不正确的是”“至少”“至多”
- 例：2019年青海中考数学第10题：“若a>b，则下列不等式一定成立的是”，注意“一定”二字
- 计算检查：
- 重要计算分步进行，避免跳步
- 检查单位是否统一，结果是否合理
- 例：物理计算中，速度单位是否为m/s，质量单位是否为kg
- 卷面规范：
- 使用黑色签字笔，字迹工整
- 数学公式、化学方程式书写规范
- 保持卷面整洁，避免涂改
五、家长与学校配合
5.1 家长支持策略
物质支持：
- 提供安静的学习环境
- 保证营养均衡的饮食
- 准备必要的学习资料
心理支持：
- 多鼓励，少批评
- 关注孩子情绪变化，及时疏导
- 避免过度比较，尊重孩子个性
沟通技巧：
- 每周安排一次家庭交流时间
- 倾听孩子的想法和困难
- 与老师保持联系，了解学习情况
5.2 学校资源利用
课堂学习：
- 认真听讲，积极参与课堂互动
- 做好笔记，重点标记老师强调的内容
- 及时提问，解决疑惑
课后辅导：
- 利用课后时间向老师请教
- 参加学校组织的复习讲座
- 利用学校图书馆、实验室等资源
同学互助：
- 组建学习小组，互相监督
- 分享学习资料和笔记
- 互相讲解难题，共同进步
六、2019年青海中招考试真题分析与启示
6.1 语文真题分析
作文题：《那一刻，我长大了》
- 命题特点：贴近生活，注重情感体验
- 写作建议：
- 选择具体事件，避免空泛
- 突出心理变化过程
- 结尾升华主题，体现成长感悟
- 优秀范文片段：
那一刻，我长大了 记得那是一个寒冷的冬夜，母亲发着高烧，父亲又出差在外。我看着母亲苍白的脸，心中涌起一股从未有过的责任感。 我学着大人的样子，给母亲量体温、喂药、盖被子。当母亲的体温终于降下来时，我看着窗外的夜色，突然意识到：我不能再像孩子一样依赖父母了。 那一刻，我长大了。我明白了责任的分量，也懂得了爱的真谛。
6.2 数学真题分析
压轴题：二次函数与几何图形的综合
- 题目特点：综合性强，考查函数与几何的结合
- 解题思路：
- 求出二次函数解析式
- 求出关键点坐标
- 利用几何性质建立方程
- 分类讨论，全面考虑
- 易错点：
- 忽略开口方向对图形的影响
- 分类讨论不完整
- 计算错误
6.3 英语真题分析
阅读理解：关于青海生态保护的文章
- 命题特点：结合本地特色，考查环保意识
- 解题技巧：
- 快速浏览，把握主旨
- 细节题定位原文
- 推理题结合上下文
- 词汇积累：
- 环保相关词汇：ecosystem, biodiversity, sustainable development
- 青海特色词汇：Qinghai Lake, Tibetan antelope, grassland
七、备考时间规划建议
7.1 三轮复习法
第一轮：基础复习（3月-4月）
- 目标：全面梳理知识点，夯实基础
- 方法：按教材章节复习，配合基础练习
- 重点：课本例题、课后习题
第二轮：专题突破（5月）
- 目标：突破重点难点，提升综合能力
- 方法：按专题复习（如数学的函数、几何）
- 重点：历年真题、模拟题
第三轮：模拟冲刺（6月）
- 目标：适应考试节奏，查漏补缺
- 方法：全真模拟考试，回归课本
- 重点：错题回顾、答题技巧
7.2 每日学习安排
周一至周五：
- 早晨：背诵（语文古诗文、英语单词）
- 上午：主攻数学、物理（逻辑思维活跃）
- 下午：语文、英语（语言学习）
- 晚上：化学、政史（记忆性内容）
周末：
- 周六：全科模拟考试
- 周日：错题整理、知识梳理、适当休息
7.3 考前一周调整
学习安排：
- 减少新题练习，以复习错题为主
- 每天做1-2套真题保持手感
- 回归课本，巩固基础
生活调整：
- 调整作息，与考试时间同步
- 饮食清淡，避免生冷食物
- 适当运动，保持良好状态
八、总结与寄语
2019年青海中招考试是初中阶段的重要里程碑，但绝不是人生的终点。通过科学的备考策略、扎实的知识储备和良好的心态调整，每位考生都能发挥出自己的最佳水平。
最后给考生的建议：
- 相信自己：三年的努力不会白费
- 注重基础：中招考试70%是基础题
- 保持健康：身体是革命的本钱
- 平常心：尽力而为，无愧于心
给家长的寄语：
- 多一份理解，少一份压力
- 多一份陪伴，少一份焦虑
- 相信孩子，静待花开
给老师的建议：
- 因材施教，关注每个学生
- 传授方法，而非单纯灌输知识
- 鼓励为主，激发学习兴趣
中招考试只是人生的一个驿站，无论结果如何，只要努力过、奋斗过，就是青春最美的印记。祝愿2019年青海所有考生都能取得理想的成绩，迈向更广阔的人生舞台！