在需要向指导老师表达歉意时，简洁而有力的话语能够更直接地传达你的诚意。以下是一些表达歉意的建议：

  1. 直接道歉：

    “老师，我非常抱歉，我的疏忽给您带来了不便。”

  2. 承认错误：

    “我意识到我的错误给项目进度造成了影响，对此我深感抱歉。”

  3. 表达诚意：

    “老师，我真心为我的失误向您道歉，我会努力改正。”

  4. 承诺改进：

    “我承诺将采取必要的措施避免类似情况再次发生，并确保按时完成工作。”

  5. 简短总结：

    “对不起，我会吸取教训，确保未来不再犯同样的错误。”

选择适合你具体情况的话语，确保你的道歉既诚恳又直接。